Фітнес

Як пройти 5000 кроків вдома за 18 хвилин: інтенсивне тренування для схуднення

9 жовтня 2023, 17:00СпортВідео

7 вправ для схуднення при вазі 80 кг+: тренерка показала, як позбутися зайвої ваги

4 жовтня 2023, 11:55СпортВідео

Краще, ніж "китайські танці": ідеальне танцювальне тренування для схуднення на 15 хв

3 жовтня 2023, 17:05СпортВідео

Якщо тіло "дерев’яне" і "спина кілком": як розминатися при сидячій роботі

27 вересня 2023, 07:15СпортВідео

Чому спорт не допомагає схуднути: тренерка приголомшила поясненням

21 вересня 2023, 16:48Спорт

Ідеальне тренування-ліпосакція: як швидко скинути боки і живіт за 10 хв на день

19 вересня 2023, 14:13СпортВідео

Найкращі вправи на прес: всього 12 хв на день для ідеальної форми

17 вересня 2023, 12:14СпортВідео

Як схуднути у 3-х проблемних зонах: тренерка показала вправи на прес, ноги і стегна

12 вересня 2023, 12:07СпортВідео

Ідеальна ранкова зарядка на 9 хв: тренерка показала комплекс вправ на всі групи м'язів

11 вересня 2023, 15:24СпортВідео

7 вправ для схуднення, якщо вага 80 кг+: фітнестренерка порадила, як швидко спалити жир

10 вересня 2023, 11:13СпортВідео

10 хв на день для фігури мрії: фітнестренерка показала найкращі вправи для схуднення

6 вересня 2023, 13:16СпортВідео

"Золота" розминка перед тренуванням: фітнестренерка показала вправи на 4 хвилини

5 вересня 2023, 15:47СпортВідео

Як схуднути в руках за 18 хв на день: фітнестренерка показала найефективніші вправи

4 вересня 2023, 13:36СпортВідео

Як швидко прибрати живіт: фітнестренерка розповіла про 6 найефективніших вправ

3 вересня 2023, 15:40СпортВідео

8 вправ від болю в попереку: Аніта Луценко поділилася секретом, як позбутися проблеми

1 вересня 2023, 19:49СпортВідео

Коли краще тренуватися, щоб схуднути: відома фітнестренерка назвала "золотий" час

31 серпня 2023, 06:30СпортВідео

Експерт пояснила, що потрібно їсти після тренування, щоб не набрати вагу

21 жовтня 2021, 04:36Новини

Тіна Кароль розкрила секрет своєї ідеальної фігури

6 жовтня 2021, 17:38StarsВідео

Бадьорість на цілий день: прості та ефективні вправи для ранкової зарядки

28 липня 2021, 07:15Здоров'яВідео

Вдих носом, видих ротом: чому саме так потрібно дихати під час занять спортом

28 жовтня 2020, 01:03Здоров'яВідео

Як мотивувати себе займатися спортом: фітнес-гуру дали поради

12 жовтня 2020, 21:13Здоров'яВідео

Функціональна тренування: кращі вправи для здоров'я на кожен день

4 вересня 2020, 09:11Здоров'яВідео

Функціональне тренування: названа користь і вправи

9 липня 2020, 11:02Здоров'я

Тренування з найвищою інтенсивністю: названі переваги

5 липня 2020, 00:57Здоров'я

Зеленського помітили в фітнес-клубі в центрі Києва, опубліковано несподіване фото

1 березня 2020, 15:51Україна

Спорт чи харчування – що важливіше: тренерка назвала єдину правильну формулу схуднення

7 вправ, щоб позбутися жиру на стегнах: тренерка показала дієве тренування

7 ідеальних вправ на все тіло: як зробити "ліниву зарядку", не встаючи з ліжка

10 вправ за 8 хвилин: найкращі вправи для схуднення рук і плечей