РецептиКіно та серіалиМода та красаСвятаГороскопПривітанняЗдоров'яСонникПрикметиЛайфхакиШоуStars

Названо найсмачніший і корисний бургер: готувати всього 10 хвилин

Цей універсальний і корисний рецепт бургера з котлетами з сочевиці вас точно здивує.

бургер
Рецепт смачного бургера / ua.depositphotos.com

Кожному з нас хочеться іноді смачної їжі, як в ресторані. Бургери, шаурма, хот-доги всі ці улюблені багатьма страви шкідливі та користі не принесуть. Ми знайшли для вас неймовірну альтернативу, та розповімо смачний і головне корисний рецепт бургера.

Ні, в нашому рецепті ви не знайдете ковбаси, смажених сосисок або майонезу. Цей універсальний і корисний рецепт бургера з котлетами з сочевиці вас точно здивує.

Найкорисніший бургер - рецепт

Вам потрібно:

  • Сочевиця - 150 грам
  • Яйце - 1 штука
  • Булочки для бургерів - 2 штуки
  • Горішки - 100 грам
  • Спеції, сіль, перець - за смаком
  • Соус Табаско або Песто - за смаком
  • Рукола - 50 грамів

Попередньо відварюємо сочевицю, нам потрібно вже готової 150 грам. Подрібнюємо горішки. Можна взяти мікс волоські горіхи, мигдаль і кешью. Сочевицю і горішки змішуємо, додаємо пару крапель оливкової олії.

Збиваємо яйце і додаємо до сочевиці. У блендері все добре збиваємо, і отримуємо смачний "фарш" на сочевичні котлетки. Надаємо котлетам круглу і плоску форму.

Реклама

На сковороді обсмажуємо сочевичні котлетки з двох сторін, можна під кришкою до рум'яної скоринки.

читайте такожНазваний найкорисніший бутерброд: готувати всього 3 хвилини

Беремо булочки для бургера і розрізаємо навпіл. Можемо трохи підсушити в духовці або на сухій сковороді до рум'яної скоринки.

На нижню частину булочки для бургера відправляємо соус Песто, далі чисту рукколу і наверх котлетку з сочевиці.

Можна додати огірок або помідор, наверх трохи соусу Табаско для смаку, та закрити булочку. Смачний бургер готовий.

viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
Приносить в будинок сварки і біди: викиньте цей посуд прямо заразПриносить в будинок сварки і біди: викиньте цей посуд прямо зараз Щоб в будинку було щастя: названо 5 речей, які треба викинути до Нового року 2022Щоб в будинку було щастя: названо 5 речей, які треба викинути до Нового року 2022 Викиньте їх прямо зараз: названо три речі, які приносять в будинок бідністьВикиньте їх прямо зараз: названо три речі, які приносять в будинок бідність Слов'янський гороскоп на 2022 рік: кому Златорогий Тур принесе неймовірну удачу і щастяСлов'янський гороскоп на 2022 рік: кому Златорогий Тур принесе неймовірну удачу і щастя Українцям обіцяють швидкі морози та сніг: названа дата різкого похолоданняУкраїнцям обіцяють швидкі морози та сніг: названа дата різкого похолодання
Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти