Масло і олія в минулому: з яким інгредієнтом яєчня вийде в рази смачнішою

8 січня 2026, 22:36
10086
Якщо часто вживати яєчню, приготовану на рослинних жирах, людина може зіткнутися з підвищеним рівнем холестерину та іншими проблемами.
Яичница
Чи потрібно лити олію на сковороду для яєчні / Колаж: Главред, фото: freepik

Ви дізнаєтесь:

відео дня
  • Чому олія та вершкове масло не завжди найкращий вибір для яєчні
  • Який незвичний інгредієнт робить страву хрусткішою та ароматнішою

Попри те, що яєчня вважається однією з найпростіших страв для сніданку, досвідчені кухарі продовжують сперечатися, на чому її краще смажити.

Традиційні варіанти - соняшникова олія чи вершкове масло - дедалі частіше опиняються під критикою, адже фахівці наголошують, що вони не завжди корисні для організму і можуть впливати на рівень холестерину.

Новий старий метод: без олії, але зі смаком

У той час як частина господинь обирає суху сковорідку, британське видання Express звернуло увагу на інший, значно ароматніший спосіб. Експерти радять готувати яєчню на беконі. Спочатку шматочки обсмажують до рум’яності, а потім у витопленому жирі готують яйця.

За відгуками тих, хто вже спробував цей метод, страва отримує хрустку скоринку, легкий копчений аромат і "класичний" смак, який багато хто пам’ятає ще з дитинства. Саме так, кажуть користувачі мережі, готували їхні бабусі.

Чи корисно це?

Попри захват від смаку, прихильники здорового харчування визнають: бекон - не найкраща альтернатива для щоденного меню. Проте як рідкісне гастрономічне задоволення такий спосіб цілком має право на існування.

Як приготувати яєчню на беконі

  • Розігрійте пательню до середньої температури.
  • Викладіть скибочки бекону та обсмажте їх до бажаної рум’яності.
  • Приберіть бекон або залиште його - залежно від того, чи хочете подати разом з яйцями.
  • Вбийте яйця у витоплений жир, посоліть і поперчіть.
  • Дочекайтеся, поки білок схопиться, після чого за бажанням переверніть яйця, щоб отримати хрустку скоринку.

Страва виходить ситною, ароматною та напрочуд простою у приготуванні. І хоча такий сніданок навряд чи стане щоденною звичкою, інколи можна дозволити собі маленьку кулінарну слабкість.

Цікаве по темі:

Про джерело: Express.co.uk

Express.co.uk — це британський новинний вебсайт, пов’язаний із газетою Daily Express, яка є однією з найстаріших таблоїдних газет у Великій Британії. Сайт належить до медіакомпанії Reach PLC, яка також володіє іншими популярними виданнями, такими як Daily Mirror та Daily Star.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Новини партнерів
Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти