Лікарі розповіли, який чай не можна пити на голодний шлунок

Чай має безліч корисних властивостей, які сприятливо впливають на роботу організму.

Однак медики відзначають, що зелений чай не можна вживати на голодний шлунок. До того ж, варто уникнути споживання цього напою натщесерце.

У зеленому чаї містяться дубильні речовини, які призводять до посиленого вироблення шлункового соку. Через це можуть виникнути больові відчуття, нудота, а в результаті настануть проблеми зі стільцем. Особливо не рекомендується вживання зеленого чаю натщесерце людям, які страждають виразковою хворобою кишечника і кислотним рефлюксом.

Також зелений чай зменшує засвоєння організмом білка, який допомагає згортанню крові. Вживання напою на голодний шлунок може привести до розрідження крові, а тому він не рекомендований людям з порушеннями згортання крові.

"Людям з анемією не рекомендується вживати зелений чай на голодний шлунок, так як напій може привести до зниження здатності організму засвоювати залізо", - відзначають медики.

читайте такожЛікар розповіла, з чим не можна пити гарячий чай

Кофеїн, що міститься в зеленому чаї, стимулює роботу надниркових залоз, що виділяють гормони стресу. Через це підвищується артеріальний тиск і частота серцевих скорочень.

Відповідно від даного напою натщесерце слід відмовитися людям з проблемами серця. Більш того, систематичне споживання зеленого чаю на голодний шлунок може привести до порушення роботи тих же надниркових залоз.

Найкраще пити чай з чимось - фруктами або цільнозерновим печивом.
читайте такожНеймовірно смачний гречаний чай: чим корисний і як правильно заварювати

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.

Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.

Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи​, перед сном категорично не варто читати новини.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред