Серцевий напад: дев'ять симптомів, які можуть проявитися за кілька місяців до смертельної події

Серцевий Напад-це невідкладна медична допомога, коли приплив крові до серця раптово блокується, зазвичай через тромб. Дуже важливо прислухатися до попереджувальних знаків, як тільки вони виникають, щоб зменшити пошкодження серцевого м'яза.

Однак симптоми серцевого нападу можуть проявитися за кілька місяців до серйозної події.

"Насправді люди можуть помітити легкі симптоми серцевого нападу за кілька місяців до того, як відбудеться реальна подія", - сказав Саттер Цзі-Цзянь Сюй, доктор медицини, кардіолог.

читайте такожЯк жити довше: чай, що знижує ризик раку, хвороб серця і цукру в крові

За словами доктора Сюй, симптоми серцевого нападу можуть сильно відрізнятися.

"У деяких людей симптоми можуть проявлятися за кілька місяців або навіть довше до серцевого нападу. У інших вони можуть нічого не випробувати до серцевого нападу", - сказав він.

Він виявив, що більшість пацієнтів відчувають кілька типові симптоми, такі як випромінюючий біль у грудях, тяжкість або дискомфорт, прискорене серцебиття, холодний піт і задишка.

Інші - більшою мірою жінки, ніж чоловіки - також будуть відчувати деякі атипові симптоми, які можуть включати втому, загальне почуття занепокоєння, невизначений дискомфорт, біль у спині або животі і зниження витривалості, зазначив доктор Сюй.

"Обидва типи симптомів можуть проявитися за кілька місяців до серцевого нападу".

Незалежно від того, коли виникають симптоми, кроки, які вам слід зробити, завжди однакові.

За даними British Heart Foundation (BHF), вам слід:

• Телефонуйте в швидку допомогу
• Сядьте і заспокойтеся
• Прийміть 300 мг аспірину, якщо він у вас під рукою
• Чекайте медпрацівників

"Важливо, щоб ви негайно звернулися за медичною допомогою. Не турбуйтеся про те, що парамедики витрачають даремно час-Серцевий Напад-це невідкладна медична допомога", - зазначає BHF.

За даними служби охорони здоров'я, жінки, як правило, довше чекають, перш ніж зателефонувати в швидку після появи симптомів серцевого нападу.

"У Великобританії в середньому три жінки помирають від ішемічної хвороби серця щогодини, багато з них - від серцевого нападу", - повідомляє видання.

Таким чином, ви можете різко знизити свої шанси на виживання, якщо відразу не зателефонуйте в швидку.

Як запобігти серцевому нападу

Зміна способу життя є найефективнішим способом запобігання серцевого нападу (або повторного серцевого нападу).

Одна з найбільш важливих профілактичних заходів-уникати продуктів з високим вмістом насичених жирів.

ГСЗ попереджає, що продукти, що містять насичені жири, наприклад смажені, підвищують рівень холестерину ЛПНЩ в крові.

Холестерин ЛПНЩ-це жирна речовина, яка накопичується всередині артерій, обмежуючи приплив крові до серця. Щоб уникнути вживання насичених жирів, вам слід вибрати середземноморську дієту.

Це означає, що потрібно їсти більше хліба, фруктів, овочів і риби і менше м'яса.

За даними NHS, ключовою частиною цього дієтичного підходу є Заміна масла і сиру продуктами на основі рослинного і рослинного масла, такими як оливкова олія.

"Жирна риба, така як оселедець, сардини і лосось, може бути частиною середземноморської дієти, але немає необхідності їсти цю рибу спеціально, щоб запобігти новий Серцевий Напад", - додає здоровий організм.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред