П'ять поширених ознак карієсу і як від нього позбутися

Карієс - друге за поширеністю захворювання після застуди. Половина підлітків і чверть дорослих отримують карієс протягом життя.

Щоб запобігти карієсу, важливо виявляти ознаки карієсу і пом'якшувати поведінку, яка може завдати шкоди вашим перловим білкам.

Insider розповідає, як розпізнати симптоми карієсу і поліпшити гігієну порожнини рота.

читайте такожСкандальна стоматолог, яка б'є і душить дітей, продовжує працювати

Що таке порожнини і як вони утворюються

"Порожнини виникають, коли бактерії роз'їдають зуб", - говорить Девід лідер, стоматолог комплексного лікування в Університеті Тафтса. Порожнини починаються від зовнішнього шару зуба, емалі, і просуваються до середнього шару, званому дентином.

Часте вживання липких або солодких продуктів і напоїв є одним з найбільших факторів ризику розвитку карієсу. Бактерії споживають цукор, розмножуються, а потім виробляють кислоту, яка видаляє кальцій з зубів, роблячи їх більш сприйнятливими до карієсу.

Ось деякі продукти, найбільш відомі тим, що викликають карієс:

• Цукерки та шоколад
• Безалкогольні напої
• Фруктові соки
• Ароматизоване молоко і йогурт
• Солодка випічка, наприклад, торти і печиво

Карієс також частіше зустрічається у тих, хто курить сигарети, так як тютюн зменшує і згущує слину в роті.

5 ознак карієсу

"Початок порожнини може виглядати як невелика біла область на зовнішній стороні зуба або в областях між зубами",-говорить Еллісон Скаллі, лікар-стоматолог, дитячий стоматолог зі школи стоматології Університету Індіани.

Але це може бути важко виявити без рентгенівського знімка зубів. Більш імовірно, що ви відчуєте один з наступних ознак карієсу:

1. Ви помітили зміну кольору на зубі.

Знебарвлення, що вказує на порожнину, може бути білим, жовтим, коричневим або чорним. Чим темніше колір, тим сильніше гниття. Помаранчеві та зелені плями також можуть вказувати на бактеріальні інфекції, особливо у дітей.

Однак зміна кольору також може вказувати на інші фактори, такі як фізичне пошкодження зуба, тому рекомендується проконсультуватися зі стоматологом.

2. Ви помічаєте, що зуб здається шорстким зовні.

"Це може бути ознакою того, що у вас починає ламатися зуб", - говорить Скаллі. Шорстка текстура може створювати враження, ніби в зубах багато маленьких дірок.

3. Ви бачите дірку в зубі.

Іноді порожнини утворюються у видимих місцях, наприклад, в канавках зубів, між зубами або під пломбами. Бактерії, швидше за все, проникли через емаль і тепер знаходяться в дентині.

Ці бактерії видаляють кальцій з наших зубів. Оскільки кальцій робить наші зуби твердими, менша кількість кальцію робить зуби м'якшими і більш сприйнятливими до утворення отворів.

4. Ви відчуваєте, що не вистачає шматочка зуба.

Навіть якщо ви цього не бачите, ви, ймовірно, можете відчути відсутність шматків емалі. Відчуття дірки в зубі, який не був пошкоджений іншим чином, може вказувати на помітний карієс.

5. У вас зубний біль, біль або підвищена чутливість.

Ви можете відчувати чутливість до гарячих і холодних або солодких продуктів, так як оголений дентин має маленькі трубочки, які дозволяють споживаної вами їжі досягати нервів зуба, викликаючи біль.

Порожнини можуть навіть вразити внутрішній нерв зуба, викликаючи зубний біль.

Коли звернутися до стоматолога

Якщо ви помітили будь-який з цих ознак, не соромтеся відвідати стоматолога. "Чим раніше ви відвідуєте стоматолога, тим легше і менш інвазивно буде потрібно лікування", - говорить Скаллі.

Більшість людей повинні відвідувати стоматолога кожні шість місяців, щоб провести чистку і перевірити наявність карієсу. Однак іншим може знадобитися відвідування кожні три-чотири місяці, в залежності від факторів ризику для здоров'я порожнини рота, наприклад, чи була у вас порожнину раніше.

Хоча карієс не зникне сам по собі, є багато способів знизити ризик і запобігти погіршенню карієсу:

Тримайтеся подалі від кислих напоїв. Кава, чай і безалкогольні напої, такі як сода, можуть видалити кальцій з емалі і збільшити ризик розвитку карієсу.

Обмежте вживання солодких продуктів. Якщо ви все ж їсте цукор, Leader рекомендує їсти продукти, які швидко розчиняються, наприклад шоколад, а не продукти, які зберігаються довше, наприклад льодяники. Таким чином ви скоротите час, протягом якого цукор залишається в роті, перш ніж бактерії зможуть його вимити.

Чистіть зуби зубною ниткою два рази на день або частіше. Ви можете позбутися від частинок їжі і бактерій з рота, якщо чистите зуби щіткою і зубною ниткою. Скаллі рекомендує чистити зуби щіткою і зубною ниткою після кожного прийому їжі або не рідше двох разів на день.

Використовуйте більше фтору. Більшість зубних паст містять фтор, але лідер каже, що зубні пасти з високим вмістом фтору, що відпускаються за рецептом, можуть допомогти відновити кальцій в зубах і відновити емаль, зробивши Ваші зуби міцнішими.

Уникайте частих перекусів.

"Кожен раз, коли ви їсте або п'єте що - небудь, крім простої води, протягом 20-30 хвилин починають утворюватися порожнини", - говорить Скаллі. "Це означає, що якщо ви схильні їсти їжу протягом дня, порожнини утворюються довше".

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред