Магнітна буря з 15 травня 2021: як пережити червоний удар в 5 балів

Календар магнітних бур на травень 2021 запланував небезпечний сюрприз на середину місяця не тільки для метеозалежних, але навіть для здорових людей.

Після невеликого перепочинку 14 травня 2021 очікується нова чотириденна атака.

Магнітна буря 15 травня 2021 досягне чотирьох балів (планетарний індекс, за даними NASA – 12). Ймовірні перепади настрою і скачки тиску.

Магнітна буря 16 травня 2021 вийде на червоний рівень небезпеки, досягнувши п'яти балів (планетарний індекс, за даними NASA – 18). З цього часу можна очікувати напади підвищеної стомлюваності, апатії та проблеми з серцево-судинною системою:

• тахікардія,
• гіпертонія,
• задишка (може бути симптомом інфаркту міокарда),
• порушення мозкового кровообігу (аж до інсультів),
• болі в грудях тощо.

Магнітна буря 17 травня 2021 опуститься до чотирьох балів (планетарний Індекс знизиться до позначки 15). Як і раніше варто берегти серце і судини:

• відмовитися від надмірної фізичної активності (при цьому мінімальні фізичні навантаження на зразок йоги і піших прогулянок підуть організму тільки на користь);
• уникати стресів;
• тримати під рукою потрібні ліки;
• по можливості прибрати з раціону важку їжу;
• відмовитися від алкоголю і сигарет.

Потім буде перепочинок на один день - і нова магнітна буря з 18 травня 2021. Але сила її удару не перевищить чотирьох балів.

читайте такожПосівний календар на червень 2021: що робити в городі і в саду

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожМісячний посівний календар на травень 2021: докладний план

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред