Можна з упевненістю сказати, що більшість з нас приймає душ з однією і тією ж основною метою: очиститися. У якийсь момент під час прийняття душу, ви, можливо, задавалися питанням, як часто вам слід змінювати мочалку. І ви можете запитати себе, чи гігієнічно використовувати одну тканину протягом декількох днів поспіль (або тижнів).
За словами Філіпа Тієрно, доктора філософії, клінічного професора мікробіології, не існує єдиного дослідження, яке б однозначно відповіло на ці питання, але експерти можуть запропонувати деякі рекомендації щодо передових методів використання мочалок, засновані на тому, що ми знаємо про зростання бактерій, грибків і цвілі, пише Self.
"Були проведені дослідження рушників, губок і мочалок", - говорить він. Тепер, коли ви не можете перестати думати про зім'яту ганчірку в кутку ванни, ми відповімо, як часто вам слід міняти мочалку.
читайте такожКоли приймати душ найздоровіше: лікар поділився важливими порадами
По-перше, корисно зрозуміти, що відбувається, коли ми приймаємо душ (крім очевидного). Прийняття душу допоможе вам освіжитися вранці, позбавиться від бруду, а іноді і змусить вас відчути себе новою людиною після важкого дня. Але душ також допомагає змити піт, алергени, омертвілі клітини шкіри, бруд і мікроби, такі як бактерії. Чи використовуєте ви мочалку або руки для душу-це суто особисте рішення, але щоб відповісти на питання, коли міняти мочалку, ми, природно, зосередимося тут на мочалках.
Навіть після того, як ви очистите шкіру, на вашому тілі завжди будуть бактерії, віруси і грибки. Думки про мікроби, які лякають вас 24 години на добу, 7 днів на тиждень, можуть викликати мурашки по шкірі. Але в цілому все не так погано, як здається!
Це абсолютно нормально, коли ці типи мікроорганізмів залишаються на вашій шкірі на невизначений термін. Фактично, всі разом ці мікроорганізми складають мікробіом нашої шкіри, який є важливою частиною нашої імунної системи і допомагає захистити від потенційно шкідливих патогенів.
Але, поряд з видаленням деяких з цих мікробів, ваша мочалка видаляє і деякі клітини шкіри, коли ви очищаєте себе. "Ці клітини дають їжу для росту патогенів, таких як бактерії", - говорить доктор Тієрно. За словами Алока Віджа, доктора медицини, дерматолога клініки Клівленда, за певних умов це може допомогти мікроорганізмам, таким як бактерії, розмножуватися на вашій мочалці.
"Тепло, вологість і темрява - це всі області, які дозволяють бактеріям, дріжджам та формам рости", - говорить д-р Відж.
Чим довше ваша мочалка лежить зім'ятою і вологою, тим більше часу у цих мікроорганізмів для росту, тобто тим брудніше може бути ваша тканина. Отже, якщо ви використовуєте тканину в понеділок, вівторок і середу (і вона ніколи не висихає), то у вас є три дні зростання.
За словами доктора Віджа, золотистий стафілокок, мікроб, що виявляється в носі деяких людей і викликає стафілококові інфекції, подвоюється приблизно кожні дві години. Якщо ви почнете з однієї бактерії, через пару годин у вас з'являться дві бактерії. Тоді у вас буде чотири бактерії за три години і вісім бактерій за чотири години. Після цілого дня на вашій мочалці може виявитися 4096 бактерій. Це може здатися дивним, але це автоматично не означає Нічого поганого для вашого здоров'я.
Чи шкідливо користуватися брудною мочалкою?
За словами доктора Віджа, цілком можливо, що від звичайного використання однієї і тієї ж мочалки протягом декількох днів або тижнів не буде ніяких негативних наслідків.
Але є деякі сценарії, коли ви, можливо, захочете частіше змінювати мочалку. Зокрема, найбільший шанс заразитися чимось на зразок інфекції від брудної мочалки виникає, якщо вона поміщає потенційно небезпечний патоген прямо в отвір на вашій шкірі, наприклад, поріз.
Як пояснює доктор Відж, деякі патогени живуть в певних областях нашого тіла, таких як ніс і пах. І якщо патоген, який знаходиться у вашому носі (скажімо, стафілокок), переноситься в іншу частину вашого тіла, незнайому зі стафілококом, у вас потенційно може розвинутися інфекція. Але, знову ж таки, це зазвичай відбувається тільки через отвори на шкірі. Однак є деякі проблеми зі здоров'ям, які можуть зробити подібне більш імовірним. Якщо у вас шкірна інфекція або шкірне захворювання, таке як екзема, при якому порушується шкірний бар'єр, то такі мікроорганізми, як бактерії, можуть проникнути в ваше тіло через тріщини на шкірі.
Або, якщо у вас є щось на зразок спортивної стопи (це викликано тим же типом грибка, який викликає стригучий лишай), ви можете передати цей грибок на інші ділянки тіла, використовуючи мочалку, а потім захворіти стригучий лишай, говорить доктор Відж.
Так як часто потрібно міняти мочалку?
Як ми вже згадували, досліджень, присвячених цьому питанню, немає. Одна з причин цього полягає в тому, що на нашій шкірі мешкає дуже багато типів мікроорганізмів. І експерти не визначили якийсь особливий поріг впливу патогенів, який з більшою ймовірністю викличе інфекцію, говорить доктор Відж.
"Але ясно, що залишена мочалка в темній, теплій і вологому середовищі може збільшити ймовірність поширення бактерій з місця, де вони просто живуть, в іншу область тіла, де вони можуть викликати інфекцію".
Але знову ж таки, ваші шанси на це, як правило, невеликі, якщо тільки шкірний бар'єр не порушений через захворювання або садна. Але навіть в цьому випадку немає гарантії, що використання однієї і тієї ж мочалки протягом тривалого часу може вам нашкодити.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
