Жінка 120 днів харчувалася виключно сардинами: що з нею сталося

Ви дізнаєтеся:

• Чому дівчина обрала таке харчування
• Якого результату вона досягла

64-річна жінка зважилася на незвичайний експеримент — вона харчувалася виключно сардинами протягом 120 днів. За її словами, результати виявилися несподіваними і навіть здивували лікарів.

Американка Джейн Крамметт майже чотири місяці їла тільки консервовані сардини, додаючи до них трохи олії, пише ladbible.

Такий раціон вона обрала після багаторічних проблем зі здоров'ям, включаючи хронічний біль і зайву вагу. Жінка зізналася, що вирішила продовжувати дієту доти, доки не відчує поліпшення.

Що змінилося за 120 днів

За словами Джейн, вже через два місяці вона помітила перші результати.

Рекомендуємо:

Камалія розкрила секрет 20-годинної дієти

Вона стверджує, що значно схудла, знизився рівень цукру в крові, зникли хронічні болі та підвищився рівень енергії.

У підсумку за час експерименту жінка скинула близько 11 кг і заявила, що почувається "здоровою як кінь".

Чому сардини можуть бути корисними

Сардини дійсно багаті на корисні речовини. Ця риба містить білок, омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мінерали.

Але лікарі не радять таку дієту Незважаючи на вражаючі результати, фахівці попереджають — харчуватися лише одним продуктом — небезпечно.

У такому раціоні відсутні клітковина, вуглеводи та низка важливих вітамінів.

Тому медики рекомендують дотримуватися збалансованого харчування і не повторювати подібні експерименти без консультації лікаря.

Дивіться відео про те, що сталося з жінкою на сардинній дієті:

Вам може бути цікаво:

• Зимова "дієта" для електрокара: як зберегти заряд батареї в лютий мороз
• "Надовго вас вистачить?": Могилевська розкрила свою дієту і обурила фанатів
• Ідеальна фігура без дієт: учасниця "Холостяка" розкрила 3 секрети стрункості

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред