Як часто слід мити голову, щоб волосся було здоровим: відповідь трихологів здивує

Головне з новини:

• Частота миття голови залежить від типу шкіри, волосся та способу життя
• Щоденне миття безпечне, якщо шампунь м’який і з нейтральним pH
• Для здоров’я волосся важливі тепла вода, делікатне сушіння та регулярні маски

У світі краси часто спалахує дискусія: як часто потрібно мити голову, щоб волосся залишалося здоровим і блискучим. Одні не уявляють ранку без шампуню, інші впевнені, що часте миття лише шкодить.

Та експерти з трихології розставляють крапки над "і": усе залежить від вас - вашого типу шкіри, стилю життя та навіть гормонального фону, пише ТСН.

Індивідуальний підхід - ключ до здорового волосся

Забудьте про універсальні поради. За словами фахівців, частота миття голови має враховувати:

• тип шкіри голови: жирна, суха чи нормальна;
• текстуру волосся: пряме, кучеряве, тонке чи густе;
• щоденні звички: спорт, клімат, використання засобів для укладки;
• загальний стан здоров’я: зокрема гормональні зміни.

Рекомендуємо:

Як відростити густе волосся: секрет в олії

Як часто мити голову: поради для кожного типу

Жирна шкіра голови: миття щодня або через день - не табу. Головне - обирати м’який шампунь без сульфатів і не забувати про глибоке очищення раз на тиждень.

Сухе чи пошкоджене волосся: оптимально - двічі на тиждень. Додайте живильні маски з натуральними оліями, щоб уникнути ламкості.

Нормальний тип: мити голову кожні 2-3 дні - ідеальний баланс між чистотою та природним зволоженням.

Чи можна мити голову кожного дня

Міф про те, що щоденне миття шкодить, давно спростовано. Проблема - не в частоті, а в засобах. Якщо шампунь агресивний, волосся дійсно може втратити блиск. Але м’який засіб із нейтральним pH - цілком безпечний навіть для щоденного використання.

Поради від експертів для міцного волосся

Експерти радять дотримуватись кількох простих, але ефективних кроків для збереження міцного та здорового волосся. Насамперед, важливо завжди ретельно змивати засоби догляду, щоб уникнути накопичення залишків, які можуть обтяжувати волосся.

Під час миття слід використовувати лише теплу воду, оскільки гаряча може пошкодити структуру волосся та спричинити сухість. Після миття не варто терти волосся рушником - краще обережно промокнути його, щоб зменшити ризик ламкості.

Використання фена бажано обмежити, особливо на високій температурі, адже це може призвести до пересушування. І нарешті, хоча б раз на місяць варто побалувати волосся відновлювальною маскою або звернутися до салонної процедури, щоб підтримати його силу та блиск.

Цікаве по темі:

• Потрібна лише зубна щітка: лайфхак для неймовірного об'єму волосся
• Які зачіски провокують випадіння волосся: найчастіші помилки в укладці
• Чому волосся швидко брудниться: більшість людей робить одну помилку у душі

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред