Чистка зубов відразу після їжі може нашкодити більше, ніж принести користі. У цьому впевнена доктор Ханна Кінселл з клініки Kiln Lane Dental у Великобританії, повідомляє портал Express.
Щодня захищати порожнину рота від зубного нальоту - плівки і бактерій -
розумно, так як накопичення зубного нальоту сприяє захворюванню ясен і карієсу. Але робити це відразу після їжі кожен день необов'язково, розповіла Кінселл.
"Багато чистять зуби відразу після їжі, щоб швидко позбутися від залишків їжі на зубах. Але це може принести більше шкоди, ніж користі. При використанні механічної зубної щітки багато людей міцно стискають її в кулаці. А це може пошкодити ніжну зубну емаль - речовина, яка покриває кожен зуб і створює міцний захисний шар. Занадто сильний тиск небезпечний, тому що він може повільно руйнувати зубну емаль, яка не відновлюється сама", - пояснила медик.
Також є продукти, що містять лимонну кислоту. Вони можуть на деякий час розм'якшити зубну емаль, а чистка зубів в цей момент зашкодить емаль. За словами доктора Кінселли, краще почекати півгодини після їжі, перш ніж чистити зуби, особливо після вживання кислої їжі. Стоматолог порадила щоб уникнути надмірного тиску на зуби і ясна при чищенні тримати зубну щітку за самий кінчик так, ніби ви тримаєте ручку для письма. Утримуючи щітку таким чином, ви не будете занадто сильно тиснути. При цьому доктор Кінселла зазначила, що в даному питанні різниці між звичайною і електричною зубною щіткою немає.
читайте такожЯк впоратися з чутливими зубами будинку: прості способи
Нагадаємо, раніше експерти розповіли, як правильно чистити зуби щіткою і ниткою. І перерахували головні правила і помилки.
До того керівник відділу тестувань Центру експертиз Тест Ніна Кільдій попередила, що м'ясо механічної обвалки небезпечно для зубів, оскільки в ньому можуть бути осколки кісток.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Viber
