Хоча стрес не може безпосередньо викликати серцевий напад, він може серйозно вплинути на здоров'я вашого серця і навіть викликати подію, яка за відчуттями схоже на серцевий напад.
Главред розповідає, що потрібно знати про вплив хронічного стресу на серце, а також про рідкісне захворювання, кардіоміопатію, викликану стресом.
Хронічний стрес-фактор ризику серцевих захворювань
Хронічний стрес може призвести до підвищення артеріального тиску або гіпертонії, що є основним фактором ризику серцевого нападу. Згідно з дослідженням 2010 року, опублікованим у Current Hypertension Reports, хронічний стрес-у тому числі через бідність або проблеми у відносинах - сприяє розвитку гіпертонії. Близько 70% людей, які перенесли перший серцевий напад, страждають гіпертонією.
Стрес також збільшує частоту серцевих скорочень. Згодом тривалий стресовий стан може негативно позначитися на вашому серці. Наприклад, тривога пов'язана з більш високим ризиком багатьох видів серцевих захворювань: ішемічної хвороби серця, серцевої недостатності та порушень серцевого ритму, таких як тахікардія.
читайте такожНазвані два безболісних симптому, що виникають за тиждень до інфаркту
Крім того, стрес може сприяти появі нездорових звичок, з якими люди намагаються впоратися. До них часто відносяться куріння сигарет, вживання більшої кількості алкоголю і переїдання - все це може негативно вплинути на ваше серце і підвищити ризик серцевого нападу.
Раптовий стрес може викликати "синдром розбитого серця", який нагадує серцевий напад. Один з найбільш драматичних способів впливу стресу на серце-це кардіоміопатія такоцубо, також відома як кардіоміопатія, викликана стресом, або "синдром розбитого серця".
Це схоже на серцевий напад з такими симптомами, як біль у грудях і задишка, але це зовсім інший стан, - говорить Лорен Гілстрап, доктор медицини, кардіолог з Дартмутського медичного центру Хічкока.
Ці симптоми виникають раптово, викликані стресовою емоційною подією, наприклад, раптовою смертю коханої людини. "Люди думають, що у них Серцевий Напад", - каже лікар.
Однак це не так. Серцевий напад виникає при закупорці артерії, що веде до серця. Кардіоміопатія Такоцубо не має основних блокад. Його точні причини невідомі, але вважається, що вони пов'язані з раптовим гормональним сплеском в результаті реакції організму на боротьбу або втечу.
"Кардіоміопатія Такоцубо-це принципово інше явище, ніж Серцевий Напад", - говорить Гілстрап. "Артерії в повному порядку, кровопостачання в нормі, але раптово серце перестає стискатися", - додає вона.
Це означає, що раптово по всьому тілу перекачується недостатньо крові, що вважається гострою серцевою недостатністю. Хоча цей стан виникає раптово, ваше серце може не працювати ефективно протягом двох-чотирьох тижнів. У більшості пацієнтів нормальна функція серця відновлюється протягом двох місяців. За словами Гілстрапа, більшість пацієнтів з кардіоміопатією такоцубо будуть лікуватися за протоколом серцевої недостатності, включаючи бета-блокатори та інші ліки.
Кардіоміопатія такоцубо найчастіше зустрічається у жінок у віці від 58 до 75 років, що становить більше 90% випадків. Лікарі не зовсім впевнені, чому, але одне дослідження показало, що жінки частіше відчувають емоційний стрес. Близько 5% жінок, які думають, що у них Серцевий Напад, насправді страждають кардіоміопатією, викликаної стресом.
Тим не менш, справжні серцеві напади зустрічаються частіше, ніж кардіоміопатія такоцубо: тільки близько 2% людей, які звертаються до лікарень з симптомами серцевого нападу, дійсно страждають кардіоміопатією такоцубо.
Як впоратися зі стресом і знизити ризик серцевого нападу
Зниження стресу і управління ним за допомогою уважності, фізичних вправ і хобі є важливою частиною загального стану здоров'я і може поліпшити здоров'я серця.
Однак змінити спосіб життя для зниження стресу людям надзвичайно складно. Через це Гілстрап рекомендує своїм пацієнтам реалістично поглянути на фактори стресу в своєму житті і скорегувати те, що вони можуть, не надто турбуючись про те, що знаходиться поза їх контролем.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
