Лікар поставив хрест на популярних способах підвищення імунітету

Педіатр та кандидат медичних наук Євген Комаровський розвінчав популярні міфи щодо підвищення імунітету.

Медик на своїй сторінці в Instagram поділився, що популярні способи підвищення імунітету, такі як прийом біологічно активних добавок, елеутерококу чи ехінацеї, не підвищить захисні можливості організму.

Лікар підкреслив, що імунітет також не підвищують цибулю, часник та гомеопатія.

Комаровський додав, що найефективніші способи підвищення імунітету – повноцінний сон, помірні фізичні навантаження, відмова від куріння й алкоголю, вакцинація, повноцінне харчування та позитивні емоції.

• Довідка. Елеутерокок та ехінацея – це лікарські рослини, з яких роблять настоянки.
• Гомеопатією називають вид альтернативної медицини, яку наукова спільнота називає шахрайством, пише Вікіпедія.
• В енциклопедії наголошується, що гомеопатія ґрунтується на принципі "подібне виліковується подібним". Під час "лікування" використовують сильно розведені препарати, нібито здатні спровокувати у здорової людини симптоми, схожі на ті, які є у хворого.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред