Як позбутися від синяка: 10 домашніх способів

Синці виникають в результаті будь-якої травми або пошкодження шкіри, в результаті чого кровоносні судини лопаються. Синці зазвичай проходять самі по собі, але ви можете вжити заходів, щоб зменшити біль і зменшити помітність.

Як швидко позбутися від синяка?

Наступні процедури можна проводити вдома:

1. Крижана терапія

Прикладіть лід відразу ж після травми, щоб зменшити кровотік в цій області. Охолодження кровоносних судин може зменшити кількість крові, яка просочується в навколишні тканини. Це може зробити синяк менш помітним і зменшити набряк.

Ви можете використовувати багаторазовий пакет з льодом або пакет заморожених овочів, загорнутий в тканину або рушник. Прикладіть до синця протягом 10 хвилин. Зачекайте 20 хвилин перед повторним нанесенням.

2. Тепло

Ви можете докласти тепло для поліпшення кровообігу і збільшення кровотоку. Це допоможе видалити застряглу кров після того, як синяк вже утворився. Нагрівання також може допомогти розслабити напружені м'язи і зменшити біль. Ви можете використовувати грілку або грілку. Інший варіант-прийняти гарячу ванну.

3. Стиснення

Оберніть місце удару еластичною пов'язкою. Це стисне тканини і запобіжить протікання кровоносних судин. Використання компресії може зменшити тяжкість синяка і допомогти зменшити біль і набряк.

4. Висота

Підніміть місце удару так, щоб воно знаходилося над серцем. Це допомагає полегшити біль і відвести рідину від місця удару. Підвищення також може знизити тиск і стиснення. Це дає вам чудову можливість відпочити і розслабитися, що також може сприяти процесу загоєння.

5. Арніка

Арніка-це Гомеопатична рослина, яка, як кажуть, зменшує запалення і набряк, що робить його ідеальним засобом від синців. Дослідження 2010 року показало, що місцева мазь з арніки ефективно зменшує синці, викликані лазером. Ви можете наносити мазь або гель з арніки на синяк кілька разів на день. Ви також можете приймати арніку всередину.

6. Крем з вітаміном К

Вітамін К-це важлива поживна речовина, яка допомагає при згортанні крові. У невеликому дослідженні 2002 року було показано, що крем з вітаміном К зменшує тяжкість синців після лазерної терапії. Щоб використовувати цю процедуру, акуратно втирайте крем з вітаміном К в синяк не менше двох разів на день. Як швидко позбутися від синяка під оком? Такий крем-вірне рішення.

7. Алое Віра

Доведено, що алое Віра зменшує біль і запалення. Ви можете нанести його місцево на уражену ділянку. Обов'язково використовуйте гель, що складається з чистого алое вера. Уважно прочитайте етикетку, щоб перевірити наявність добавок.

8. Вітамін С

Вітамін С має протизапальні властивості і може використовуватися для прискорення загоєння ран. Ви також можете знайти гелі, креми або сироватки, що містять вітамін С.їх можна наносити місцево. Ви також можете приймати його в якості добавки. Також їжте багато свіжих фруктів і овочів.

9. Ананас

Бромелайн-це суміш ферментів, що містяться в ананасі. Бромелайн може допомогти зменшити тяжкість синяка і запалення. Ви можете їсти ананас або приймати добавки з бромелайном. Ви також можете наносити його зовнішньо у вигляді крему.

10. Живокіст

Живокіст-рослина, яка часто використовується для лікування шкірних захворювань і запалень. Крем з живокосту має цілющі властивості, які можна використовувати для лікування синців.

Крем можна наносити на синяк кілька разів на день. Також можна зробити компрес з сушеного листя живокосту. Як швидко позбутися від синяка: заварити листя в окропі 10 хвилин. Потім процідіть рідину і оберніть листя рушником або тканиною. Нанесіть його на місце удару.

Для загоєння синців може знадобитися кілька тижнів. Подбайте про те, щоб ваше тіло відпочивало, щоб забезпечити максимальне загоєння. Використання деяких з описаних тут домашніх засобів може допомогти прискорити процес загоєння. Слідкуйте за своїм прогресом. Пам'ятайте, що синці можуть бути результатом сильного розтягнення зв'язок або перелому. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

• травма здавалася незначною, але ви все ще відчуваєте біль через три дні
• над синцем утворилася шишка
• синці без причини
• ви помітили кров у сечі або стільці

Це симптоми більш серйозної травми.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред