Лікар назвала п'ять каш, які варто виключити з раціону.
Селен, що міститься в зелені, регулює міжклітинний обмін і сприяє еластичності шкіри. Зелень часнику широко використовується в народній медицині.
Клітковина - це харчові волокна, група речовин, які відносять до вуглеводів. Шкірка овочів і фруктів і самі овочі складаються з клітковини.
Добре сприяють спалюванню жиру трав'яні чаї. Катерина Романова рекомендує пити їх за одну годину до відходу до сну.
Як кажуть лікарі, свіжий хліб небезпечний, так як він володіє більш високою кислотністю.
Дієтолога розповіла, скільки можна з'їдати в день горіхів без шкоди для здоров'я і назвала найнебезпечніший горіх.
Вживання вівсянки може бути небезпечним для людей з певними шлунково-кишковими проблемами.
Весняно-літній сезон не обходиться без шашлику. Але м'ясо потрібно правильно замаринувати, щоби не нашкодити здоров'ю.
Експерт з правильного харчування з Австралії порівняла три популярних види шоколаду - чорний, молочний та веганський.
Експерт-дієтолог Пола Норріс детально повідала про спосіб правильно почати процес схуднення тим людям, які не хочуть зменшувати порції своєї їжі.
Експерт пояснила, чи підходить рослинна олія для смаження і чи залежить її користь від ціни.
Якщо мішки під очима не зникають довгий час, болять або збільшуються в розмірах, варто звернутися до лікаря.
Відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург детально висловився з приводу того, як людині, що бажає схуднути, "перемикнутиголову".
Коли людина переходить на режим пісного харчування, кількість білка, яку вона отримує з їжею, значно зменшується. Експерт пояснила, чим це загрожує.
Багато корисних для мозку речовин міститься у продуктах, які ми їмо щодня.
Є три основні причини, чому людей тягне до солодкого. Побороти бажання з'їсти чергову цукерку, шоколадку або шматок торта можливо.
Альбіна Комісарова розповіла, скільки білка потрібно їсти щодня на кілограм маси тіла і кому можуть бути корисні протеїнові добавки.
Дієтолог назвала допустиму кількість чашок кави на день і пояснила, коли краще пити каву, щоби прискорити спалювання жиру.
Дивувати рідних і гостей необов'язково багатошаровими салатами і жирними стравами.
Щоби за свята не набрати зайву вагу, Новий рік повинен пройти за планом.
"Свято живота" краще влаштувати вдень.
Якщо неправильно вживати ігристе вино, то можна "заробити" головний біль і проблеми з травленням.
Сильна тяга до солодкого може виникати з кількох причин, повідомила експерт.
Після додавання одного інгредієнта в сир кальцій краще засвоюється, повідомила лікар.
Ось що вам потрібно знати про відмінності між кето дієт і дієтою Аткінса.
Снідати варто простими стравами, поділилася лікар.
Британський дієтолог Аманда Гамільтон дала кілька порад для тих, хто любить випити, але не виносить похмілля.
Організму можна дати розвантажитися, якщо їсти одні огірки, поділилася медик.
Через вживання алкоголю та куріння кальяну частіше трапляються сонячні удари, зазначила лікар.
Майонезний маринад для шашлику чи не найгірший варіант для тих, кому дороге здоров'я, зазначила експерт.
Дієтологи стверджують, що цей смачний напій погано впливає на серцево-судинну систему людини під час спеки.
Дослідники знайшли нову властивість популярного молочного продукту.
В організмі прекрасно засвоюються разом різні продукти, поділилася дієтолог.
У перероблених продуктах багато жиру та мало білка, зазначила дієтолог.
Дієтологи розповіли про користь та протипоказаннях вживання напою.
Дієтолог перерахувала низку правил, які слід пам'ятати під час вибору продукту.
Експерт підкреслила, що в суспільстві існує хибна думка, що білий хліб має більший вплив на здоров'я, ніж чорний.
Мова йде про кулінарне блюдо, яке надмірно насичене жирами.
6 червня 2020, 19:58Наука Мед – це не суперфуд, підкреслила експерт.
Питання схуднення - особливо актуальне перед літом. Секрет схуднення швидко і смачно розкрила Юлія Панкова - телеведуча Ревізора на Новому.
Мед варто їсти свіжим, але його можна додавати у випічку, зазначила експерт.
Експерт зазначила, що особлива користь рожевої солі не підтверджена.
Якщо після сніданку одразу ж почало хилити в сон, значить меню складено неправильно.
Кава вимиває з організму два дуже важливих мінерали.
Безпечно випивати до двох чашок кави на день.
Каву краще пити без молока.
Боротися з печією медикаментами або народними засобами самостійно не варто.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand