Стовідсотковий спосіб зігрітися в найлютішу холоднечу: що робити якщо холодно

Основне:

• Як врятуватися від холоду
• Як швидко зігріти людину

Читайте наш матеріал "Що робити, якщо опалення дали, а батареї холодні".

З настанням зимового сезону температура помітно падає, що створює ризики переохолодження, особливо на вулиці. Якщо ви раптом відчули, що замерзаєте, необхідно негайно вжити енергійних заходів, інакше процес може стати незворотним.

У разі симптомів сильного переохолодження, які можуть настати як у приміщенні, так і на відкритому повітрі, слід спробувати зігрітися або пройти в опалювальну споруду. Однак якщо холод застав вас зненацька, слід обов'язково виконати одну або навіть кілька процедур, які повернуть тепло в організм, пише Главред.

Як врятуватися від холоду

• Постарайтеся використовувати по максимуму тепло власного тіла (наприклад, замерзлі руки можна зігріти в пахвах);
• Для зігрівання не варто вдаватися до розтирання тіла снігом;
• Також не слід мочити тіло, адже так ви лише посилите втрату тепла;
• Необхідно знайти захищене від вітру місце.

Як швидко зігрітися

• Подумайте про обігрів кінцівок (першими замерзають саме пальці рук і ніг);
• У жодному разі не "зігрівайтеся" алкоголем, адже це тільки погіршить становище;
• Постарайтеся рухатися, що допоможе зігрітися;
• Якщо є можливість, прийміть гарячу їжу (наприклад, з'їжте суп);
• За можливості користуйтеся обігрівальними пристроям (наприклад - грілкою).

Як не замерзнути на вулиці

• Намагайтеся використовувати багатошаровий спосіб одягатися, що допоможе зберегти тепло;
• Гарячий чай або кава також допоможуть зігрітися;
• Не слід використовувати вологий або тонкий одяг на морозі;
• Якщо у вашій спальні холодно, зігрійте заздалегідь ліжко (наприклад, грілкою або пляшками з гарячою водою).

Як швидко зігріти людину

Якщо лютий мороз застав вас на вулиці, негайно зайдіть у тепле приміщення і випийте гарячий напій (чай або молоко). Замерзлій людині потрібно вкрити кінцівки теплими ковдрами.

Якщо спостерігаються сильно обморожені частини тіла - їх необхідно вкрити теплоізоляційною пов'язкою. У разі обмороження носа, тепла руки буде достатньо, щоб зігріти його.

Більше новин:

• Що робити, щоб не замерзнути в бомбосховищі - поради, як зберегти тепло
• Промокли і замерзли ноги: що робити, щоб не злягти з температурою
• Якщо опалення ще не ввімкнули: 5 способів зігріти будинок без обігрівача

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред