Українцям рекомендують у січні поставити миску з водою біля батарей: яка причина

Коротко:

• Причиною сухості шкіри може бути недостатня вологість у приміщенні
• Зволожити повітря в кімнаті можна за допомогою звичайної миски з водою\

Зимовий сезон традиційно приносить не лише холод, а й проблеми зі шкірою. Опалення суттєво знижує рівень вологості у приміщеннях. У результаті повітря стає сухим і буквально "витягує" вологу зі шкіри. Саме тому багато людей помічають сухість, почервоніння та відчуття стягнутості.

Главред розповість, як невелика миска з водою біля батареї може стати ефективним способом захистити шкіру взимку.

Рекомендуємо прочитати наш матеріал: Ручки скажуть вам "дякую": як захистити та зволожити шкіру в холодну пору

Чому виникає сухість шкіри

Доктор Анджалі Махто, консультант-дерматолог пояснює, що в умовах низької вологості шкіра стає більш чутливою, швидше реагує на подразники та схильна до загострення таких станів, як екзема чи розацеа. Як зазначає Express, тепле повітря в кімнатах зменшує кровопостачання шкіри, а отже, вона отримує менше поживних речовин саме тоді, коли найбільше їх потребує.

Вам може сподобатись: Експерти назвали 5 несподіваних місць, де не можна ставити зволожувач повітря

Рекомендуємо:

Сяюча шкіра обличчя: що потрібно з'їсти для краси

Навіщо ставити миску з водою біля батарей

Щоб запобігти цим проблемам, дерматологи радять простий і доступний спосіб - поставити миску з водою біля батарей. Вода поступово випаровуватиметься, підвищуючи рівень вологості у приміщенні та створюючи більш комфортні умови для шкіри. Це допоможе зменшити сухість і свербіж, а також підтримати природний захисний бар’єр.

Рекомендуємо підтримувати температуру у квартирі на рівні близько 18°C. Важливо не забувати і про регулярне зволоження шкіри, креми та емульсії допомагають відновити вологу й ліпіди, які втрачаються через сухе повітря.

Чому потрібно зволожувати повітря

Сімейна лікарка Анастасія Неклюдова підкреслює, що зволожувач повітря корисний не лише для шкіри, а й для дихальної системи. За її словами, при кашлі та захворюваннях, які супроводжуються утворенням мокротиння, сухе повітря може погіршувати стан, адже слизові оболонки пересихають і мокрота стає густішою. Використання зволожувача допомагає підтримувати нормальну вологість, що полегшує відходження мокротиння та сприяє швидшому одужанню.

Дивіться відео про те, чому потрібно зволожувати повітря:

Читайте також:

• Любителям "кип'ятку" на замітку: дерматолог розповів як правильно приймати душ і як уникнути сухості шкіри
• Сухість, ламкість, тьмяність: що робити, якщо волосся як солома
• Експерти назвали 5 несподіваних місць, де не можна ставити зволожувач повітря

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред