Підпишіться 
Ви дізнаєтесь:
- У яких випадках дитині не потрібний денний сон
- Як батьки можуть нормалізувати сон дитини вдень
Діти після 18 місяців повністю переходять на один денний сон. Але деяким батькам і цей єдиний сон буває складно налаштувати для дитини. Психолог Марина Романенко пояснила, чому малюки можуть відмовлятися від денного сну.
Главред дізнався, що про це вона розповіла на своєму YouTube-каналі. Психолог зазначає, що ситуація з відсутністю денного сну у дитини не завжди є проблемою.
Вас може зацікавити: батьки впораються без колисання: як вкласти дитину спати після пробудження.
У частини дітей денний сон зникає значно раніше, ніж очікують батьки. У таких випадках це може бути природною особливістю організму, навіть якщо дитині тільки 18 місяців.
Романенко зауважила, що такі діти зазвичай мають достатньо енергії протягом дня та добре почуваються без обіднього відпочинку в ліжку.
"Якщо у вас такий випадок, все нормально, не чіпайте дитину", - наголосила психолог.
Інша ситуація виникає тоді, коли дитина ще потребує сну, але не може заснути, бо батьки намагаються жорстко контролювати процес засинання. Це може призводити до протестної поведінки.
У такому випадку ключ до вирішення проблеми полягає у зміні підходу до процесу вкладення дитини спати. Батькам потрібно змінити спосіб вкладання дитини і тоді денний сон нормалізується.
Дивіться відео з поясненням психолога:
Як вкласти дитину спати після пробудження
Главред писав, що сімейний лікар Любов Піднебесна поділилася порадами, як вкласти спати дитину, яка часто будиться вночі. Щоб дитина швидко заснула і менше повторно прокидалася, в першу чергу важливо не створювати для дитини зайвого збудження.
Багато батьків вважають, що дитині можуть допомогти заснути контакт на руках, пісні чи читання книжки. Однак такі дії навпаки не сприяють повторному засинанню. Натомість Піднебесна радить спокійно сказати дитині, що все добре і вийти з кімнати, якщо малеча звикла засинати самостійно.
Читайте також:
- Для чого в СРСР водії клали м'яч під заднє скло авто: відповідь точно здивує
- Як охолодити квартиру без кондиціонера в спеку: лайфхак від іспанців
- Чи можна передаровувати подарунки - священник пояснив усі нюанси
Про персону: Марина Романенко
Марина Романенко – практикуючий психолог, сертифікований коуч, засновниця Академії Професійного Батьківства, власниця школи та дитячого садка "Перша Дитяча Академія".
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
