Що буде, якщо лягти спати з мокрою головою: лікарі вказали на ризики

Уявіть собі сцену: ви лежите в ліжку і зрозуміли, що у вас жирне волосся, і Вам потрібно рано вставати на роботу. Коли у вас немає сухого шампуню, єдине, що ви можете зробити, це вилізти з ліжка і помити волосся. Сушіння волосся може зайняти багато часу, і все одно вони висохнуть самі за ніч, вірно?

Express.co.uk розповість все, що вам потрібно знати, перш ніж лягати спати з мокрим волоссям.

Чи погано спати з мокрим волоссям?

Сон з мокрим волоссям шкідливий з кількох причин, адже він піддає ризику шкіру голови і волосся.

Можливо, ви чули, що сон з мокрим волоссям викликає застуду, але це неправда. Від холоду не застудишся. Якщо ви застудилися, це тому, що ви заразилися вірусом.

У світі більше 200 вірусів, що викликають застуду, і вони поширюються повітряно-крапельним шляхом або при контакті з інфікованою людиною. Ці віруси потрапляють у ваш організм через ніс, рот або очі.

Причина, по якій люди асоціюють застуду з холодною погодою або почуттям холоду, зрозуміла. Взимку застуда більш поширена з кількох причин.

Перш за все, діти повертаються в школу і швидше поширюються мікроби. Інша причина полягає в тому, що ми всі проводимо більше часу в приміщенні, а дні коротші, тому, ймовірно, у всіх у нас дефіцит вітаміну D. Це послаблює нашу імунну систему.

Крім того, деякі дані показують, що віруси швидше передаються в холодну погоду.

Сон з мокрим волоссям не викличе хвороби, але може нашкодити здоров'ю шкірі голови.

Головний науковий співробітник однієї відомої марки доктор Роланда Вілкерсон сказала: "Найбільша проблема для шкіри голови, коли справа доходить до вологого волосся, багато в чому пов'язана з грибком. Наша шкіра голови є домом для великої кількості різноманітних мікробів, і більшість з них досить нешкідливі. Однак деякі, наприклад Malassezia globosa, можуть бути менш небезпечними. Malassezia globosa абсолютно природна, але у половини населення світу вона викликає роздратування, сухість, свербіж і лущення і лупу. Ось де вологе волосся може стати проблемою".

Ваша тепла і волога шкіра голови-ідеальне середовище для вирощування Malassezia globosa.

Вона додала: "Сон з мокрим волоссям може призвести до подібних проблем: ваша подушка може утримувати вологу і довше зберігати вашу голову вологою, що створює ідеальні умови для зростання Malassezia globosa".

Сон з вологим волоссям може нашкодити як волоссю, так і шкірі голови.

Доктор Вілкерсон сказав: "Є багато доказів того, що вологе волосся слабкіше і більш схильне до пошкоджень або ламкості".

Коли ви прокинетеся, ваше волосся, безумовно, не буде виглядати гладким і шовковистим, і ви можете помітити їх ламкість. Вологе волосся дуже крихке, тому, якщо ви багато рухаєтеся уві сні, Ви можете зламати частину волосся.

Укладання або зав'язування волосся тільки погіршить ситуацію, так як ці дії додають пасмам більше напруги.

Деякі люди вважають, що сон з мокрим волоссям не завдає їм шкоди, а також охолоджує шкіру голови і допомагає заснути.

Якщо вам потрібно спати з мокрим волоссям, спочатку обов'язково висушіть волосся рушником.

Залиште волосся розпущеним і нанесіть трохи кокосового масла або іншого незмивного кондиціонера для волосся.

Спробуйте спати на шовковій наволочці або загорніть волосся в шовк, щоб захистити їх від ламкості.

Доктор Вілкерсон радить захищати шкіру голови, висушуючи шкіру голови і використовуючи шампунь проти лупи.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред