Ксенія Мішина розкрила прийом, який допоможе зробити себе щасливою

Зірка серіалу Крепосна, актриса кіно і театру Ксенія Мішина зізналася, що вона робить, щоб відчувати себе щасливішим.

В інтерв'ю Главреду Ксенія Мішина зізналася, що вона любить бути постійно зайнятою, але виявляється, у неї є один чудовий лайфхак, який допомагає їй майже щодня.

Ксенія Мішина зізналася, що у неї є традиція святкувати маленькі перемоги. Відзначити досягнення результату - вельми ефективний психологічний прийом.

Вона каже, що цей лайфхак творить чудеса.

"Зараз в епоху інфобізу у багатьох з нас є недовіра до марафонів, порад, психологів, та й взагалі інструментів особистісного зростання. А даремно. Насправді, якщо систематично впроваджувати в життя прості і іноді дуже тривіальні звички і штучки змінюється ваш емоційний фон, ваші дії, а потім і все ваше життя. Саме такою, перевіреною звичкою, хочу поділитися", - пише Ксенія Мішина в Instagram.читайте такожХолостячка 2020 - Ксенія Мішина вперше розкрила подробиці особистого життя

"Святкувати маленькі перемоги! Ось наприклад, ви вирішили досягти якусь глобальну мету і почали діяти... Зрозуміло, що результати відразу не стануть відчутними, але якщо кожен день ви будете відзначати, що вже зробили краще / інакше / ефективніше, навіть найменший крок ентузіазму і внутрішньої підтримки, а значить і ресурсу досягти цю мету буде більше!",- пояснила актриса.

Ксенія Мішина навіть зізналася, які у неї останні маленькі перемоги і що вона планує ще.

"Моя маленька перемога-бачитися з друзями частіше, ніж на дні народження. Вирішила відновити work / life баланс і який би не був графік, знаходити час, щоб побути з близькими, зарядитися і повеселитися!",- додала Мішина.

Нагадаємо, що зараз тривають зйомки 1 сезону шоу Холостячка, який вийде на каналі СТБ. Ксенія Мішина буде вибирати собі хлопця серед натовпу бажаючих бути з нею восени 2020, але поки що точної дати виходу шоу немає.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред