Що відбувається з дітьми, які сидять понад 3 години в телефоні: результати дослідження

Про що ви дізнаєтесь:

• Як смартфони впливають на підлітків
• Як боротися з тривожністю у підлітків

Нове дослідження вчених із Імперського коледжу в Лондоні показало, що підлітки, які проводять у соціальних мережах понад 3 години на день, частіше страждають на тривогу та депресію. Як повідомляє видання Digi24, головною причиною такого впливу є нестача сну через використання гаджетів пізно вночі.

Недосип і смартфони: головна загроза для підлітків

Науковці проаналізували дані понад 2 300 учнів, спостерігаючи за ними протягом кількох років. З’ясувалося, що підлітки, які користуються соціальними мережами допізна, втрачають час, необхідний для відновлення організму.

Найсильніший зв’язок виявили серед дівчат.

Професорка Мірей Толедано, керівниця Центру здоров’я та добробуту дітей, пояснює:

Діти, які довше користуються соціальними додатками і роблять це пізно ввечері, можуть втрачати необхідний сон для здорового функціонування. Ми вважаємо, що це головна причина довготривалого впливу на їхнє психічне здоров’я.

Рекомендуємо:

Інопланетяни зовсім поруч: вчені вразили відкриттям планет, схожих на Землю

Заборона соцмереж: чи допоможе це підліткам

Поки Австралія вже запровадила повну заборону на використання соціальних мереж для підлітків до 16 років, британські експерти радять не поспішати з такими радикальними кроками.

Вони пропонують спочатку поспостерігати за результатами цього експерименту.

Мірей Толедано зазначає:

Замість того щоб Велика Британія поспішала вводити жорстку заборону, було б розумніше подивитися, що станеться в Австралії протягом року і які наслідки це матиме для здоров’я та добробуту молоді.

Освіта замість заборон: як навчити дітей користуватись гаджетами

Оскільки соціальні платформи постійно змінюються, вчені закликають не лише обмежувати доступ, а й навчати дітей правильно користуватися технологіями.

Доктор Чень Шень з Імперського коледжу додає:

Нам потрібні подальші дослідження, щоб зрозуміти, як використання соціальних мереж впливає на психічне здоров’я дітей у сучасному цифровому середовищі.

Раніше Главред розповідав про новий захищений смартфон Oukitel WP63, який отримав неофіційне звання "телефону для апокаліпсису" завдяки вбудованому електричному прикурювачу для розпалювання вогню та потужному кемпінговому ліхтареві. Гаджет оснащений величезною батареєю на 20 000 мАг і надміцним корпусом, що здатний витримати падіння з висоти до 30 метрів.

Вас може зацікавити:

• Колонизация Марса под угрозой: учёные обнаружили серьёзное препятствие
• Пугающий сценарий катастрофы: что будет с Землей, если Солнце внезапно погаснет
• Раскрыта главная тайна Солнца: ученые потрясены сенсационным открытием

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред