Ви дізнаєтеся:
- Що допомогло жінці продовжити роки
- Які прості звички допомогли зберегти здоров'я
- Що жінка вважає головним секретом довгого життя
У США 93-річна жінка на ім'я Сушумна стала справжнім натхненням для багатьох людей завдяки своєму активному способу життя і дивно простому підходу до здоров'я.
Незважаючи на солідний вік, пенсіонерка продовжує жити самостійно, зберігає оптимізм і щодня дотримується звичок, які, за її словами, допомагають залишатися енергійною і щасливою. Про це пише NDTV.
Сушумна живе в районі затоки Сан-Франциско і частину року проводить у духовній громаді в штаті Тамілнаду в Індії. Після успішної кар'єри менеджера з продажу вона вийшла на пенсію і в 2001 році вирішила присвятити більше часу духовній практиці і спокійному життю.
Активність і прості звички
За словами людей з її оточення, у жінки практично немає серйозних проблем зі здоров'ям. Її турбує тільки артрит, однак він не заважає їй залишатися активною і вести повноцінне життя.
Сушумна вважає, що головний секрет її довголіття полягає в простих звичках. Вона вважає за краще їсти натуральну їжу невеликими порціями, регулярно рухатися і підтримувати спілкування з друзями. Важливу роль в житті пенсіонерки також відіграє віра і внутрішній спокій.
Мудрість, накопичена за довге життя
Близькі відзначають, що Сушумна відрізняється неймовірною життєлюбністю і завжди зберігає позитивний настрій. Люди, які проводять з нею час, кажуть, що у неї величезний запас мудрості і життєвого досвіду, яким вона охоче ділиться.
Її історія нагадала багатьом, що секрет здоров'я і довголіття може бути набагато простішим, ніж здається. Іноді достатньо підтримувати активність, правильно харчуватися і зберігати радість у повсякденному житті.
Історія Сушумни швидко привернула увагу людей і викликала безліч теплих відгуків. Багато хто захоплюється її самостійністю, енергією і вмінням насолоджуватися життям навіть у такому поважному віці.
Деякі відзначили, що саме такий спосіб життя можна назвати гідним старінням. Інші зізналися, що хотіли б колись вести такий же спокійний і осмислений спосіб життя.
Дивіться у відео про те, як жінка ділиться своїми секретами довголіття:
Раніше Главред писав, що жінка заявила, що "старіє в зворотний бік". Завдяки силовим тренуванням, активному способу життя і контролю харчування Ліза виглядає значно молодше за свої роки.
Також повідомлялося про те, що 101-річна американка вразила простим секретом довголіття. Незважаючи на вік, жінка як і раніше працює шість днів на тиждень і зізнається, що не уявляє собі життя без справи.
Вам може бути цікаво:
- Який популярний продукт може уповільнити старіння - вчені зробили нове відкриття
- Прихований момент старіння: вчені зробили сенсаційне відкриття
- Клімат проти людини: вчені встановили, що швидко прискорює старіння
NDTV
NDTV (New Delhi Television Ltd) - індійська медіакомпанія і новинна мережа, заснована в 1984 році журналістом Пранноєм Роєм і Радхікою Рой. Штаб-квартира компанії знаходиться в Нью-Делі, Індія.
Сайт NDTV.com є цифровою платформою мережі і публікує новини з Індії та всього світу: політичні події, економіку, технології, спорт, культуру та суспільні теми. Портал також розміщує аналітичні матеріали, відеорепортажі та прямі трансляції новин.
NDTV вважається однією з найбільших приватних новинних компаній Індії і розвиває як телевізійні канали (наприклад, NDTV 24x7 і NDTV India), так і цифрові медіа-платформи. Компанія працює на міжнародну аудиторію і охоплює мільйони читачів і глядачів по всьому світу.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
