Притисне серце і голову: як довго будуть атакувати магнітні бурі на Водохреща

Сонце увійшло в новий цикл - і це спровокувало аномальну для нас сонячну активність. Причому швидко цей процес не закінчиться: піку активності Сонце досягне лише в 2025 році. Поки ж доведеться адаптуватися до магнітних бур, які значно почастішали, та боротися з їхнім впливом на організм.

Прогноз магнітних бур показує, що магнітні бурі з 17 по 20 січня 2021 включно стануть серйозним ударом по судинах і самопочуттю в цілому.

Всі чотири дні геомагнітні коливання будуть триматися на позначці в 4 бали, обіцяє ФІАН, а планетарний індекс NASA встановив на позначці 10.

Це не критичні позначки, проте у метеозалежних людей ці магнітні бурі загрожують спровокувати не лише традиційні скачки тиску та головні болі, але й:

• шум у вухах,
• мігрень;
• аритмію серця,
• психічну неврівноваженість і підвищену дратівливість.

Крім проблем серцем і судинами магнітні бурі несуть із собою ризик загострення хронічних хвороб. Відтак потрібні ліки варто тримати під рукою.

Навіть здорові люди, які зазвичай не скаржаться на здоров'я, в середині січня можуть відчути втому. Їм доведеться боротися з безсонням і головними болями.

читайте такожЗашумить у вухах, підкосить ноги: на Землю йде нова магнітна буряМедики радять на період магнітних бур:

• не планувати важливих справ, які вимагають підвищеної концентрації;
• добре висипатися - не менше семи-восьми годин за ніч;
• збалансовано харчуватися - знизивши споживання жирної та гострої їжі на користь овочів, трав'яного чаю і води;
• повноцінно відпочивати, не нехтуючи активними прогулянками або зарядкою вранці;
• стежити за артеріальним тиском.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

читайте такожМісячний посівний календар на 2021 рік: таблиця і слушні поради

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред