Відома українська актриса, зірка серіалу "Кріпосна" і колишня героїня реаліті-шоу "Холостячка" Ксенія Мішина поділилася з передплатниками секретом своєї стрункої фігури. Детальні інструкції дівчина залишила на своїй сторінці в Instagram.
Як каже Мішина, свій день вона зазвичай починає з контрастного душу. Адже, за її словами, ранкові ритуали задають настрій на весь день. А потім вона робить комплекс простих вправ на втягування живота - так званий "вакуум".
Після цього Мішина зазначає, що дуже важливо вживати достатню кількість рідини. Сама вона рекомендує регулярно випивати склянку теплої води натщесерце. А потім - плавно переходити до медитативних практик. Сама актриса ними захопилася в останні кілька років. Мішина каже, що такі практики допомагають їй налаштувати себе на позитивну енергію і свідомість на цілий день.
Нагадаємо, раніше відома українська попспівачка MamaRika (справжнє ім'я - Анастасія Середа) похвалилася спортивною, підтягнутою фігурою у спокусливій білизні через рік після пологів.
Інша молода мама, дизайнерка і ресторатор Даша Кацуріна, також не залишилася за бортом і засвітила свої пікантні форми в леопардовому купальнику.
Інші новини:
- Тоня Матвієнко показала себе в 17 років після народження першої дочки
- Просто не впізнати: бородата переможниця Євробачення Кончіта Вурст змінилася до невпізнання
- Пішла у відрив: колишня дружина Віталія Кличка пограла голими плічками в пікантній фотосесії
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред на YouTube
