Чому люди плачуть: учена дала цікаве пояснення

28 листопада 2024, 19:54

Дослідження показують, що жінки плачуть частіше за чоловіків.

Посилання скопійоване

Ви дізнаєтеся:

Чому іноді хочеться плакати
Для чого ми плачемо

Сльози - природна частина людського життя. Іноді вони течуть від радості, іноді від смутку, а часом з'являються абсолютно несподівано.

Главред дізнався, що змушує людей плакати і чому ми так емоційно реагуємо на певні ситуації.

відео дня

Чому люди плачуть, коли сумно?

Смуток - одна з найсильніших емоцій, які відчуває людина. Сльози в таких випадках - це реакція мозку на сильний стрес, пише професор університету Мельбурна Пеггі Керн. Коли ми сумуємо, в організмі активується симпатична нервова система, що відповідає за стан "боротьби або втечі". Але плач вмикає парасимпатичну систему, яка допомагає тілу заспокоїтися і відновитися.

Фізіологічно сльози - це спосіб зняти напругу і допомогти організму прийти в стан рівноваги. Тому, коли нам сумно, плач стає свого роду "випускним клапаном" для емоцій.

Рекомендуємо:

Як нарізати цибулю і не плакати: експерти поділились чудодійними секретами

Для чого ми плачемо? Психологічні та соціальні аспекти

Сльози відіграють важливу роль не тільки в нашому емоційному стані, а й у соціальному житті:

Психологічне полегшення. Плач допомагає впоратися з перевантаженням емоціями, коли мозок не встигає їх регулювати.
Заклик про допомогу. Коли ми плачемо, оточуючі інтуїтивно розуміють, що нам потрібна підтримка або співчуття.
Зміцнення зв'язків. Спільний плач, наприклад, під час сумних подій, допомагає людям зближуватися і ділитися емоціями.

Чому ми іноді плачемо без видимої причини?

Емоційні сльози можуть з'являтися не тільки від смутку, а й від радості, втоми або стресу. Якщо ви помічали, як сльози з'являються від перегляду зворушливого фільму або красивої музики, це пов'язано з реакцією мозку на сильні позитивні емоції.

Коли ми перевтомлені, мозок може бути "перевантажений", що послаблює його здатність регулювати емоції. У такі моменти навіть незначний привід може викликати сльози.

Іноді сльози з'являються зовсім не через емоції, а з цілком фізіологічних причин:

Втома очей. Коли очі пересихають через довгу роботу або нестачу сну, організм виробляє сльози для їхнього зволоження.
Респіраторні захворювання. Застуда, грип або коронавірус можуть викликати запалення в очах, що призводить до сльозотечі.
Алергії. Подразники, такі як пилок або пил, також викликають посилене виділення сліз.

Що змушує людей плакати частіше?

Дослідження показують, що жінки плачуть частіше за чоловіків. Це пов'язано як із біологічними факторами (гормональні зміни), так і з соціальними нормами. Люди з високим рівнем емпатії або схильністю до невротизму також частіше відчувають сльози.

У деяких випадках надмірний плач може бути симптомом депресії або інших психологічних розладів, що вимагає звернення до фахівця.

Вам може бути цікаво:

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред