Один цікавий інгредієнт, який змінить уявлення про вівсянку на сніданок лише за 15 хвилин

Сьогодні ми поділимося з вами чудовим рецептом, який не лише збагатить ранок корисними речовинами, але й додасть неповторний смак вашому початку дня. Це вівсянка з шматочками ніжного шоколаду та банана. Вона не тільки задовольнить ваші смакові рецептори, але й буде ідеальним вибором для тих, хто прагне дотримуватися здорового способу життя.

Шоколадна вівсянка з какао - рецепт

Інгредієнти (на 1 велику або 2 маленькі порції):

• 75 г банана
• 75 г вівсяних пластівців
• 7 г какао
• дрібка солі
• 200 мл молока
• ~ 40 г вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти
• 20 г шоколада
• 10 г горішків

Рекомендуємо:

Подружки проситимуть цей рецепт лінивого та соковитого штруделя з вишнями з тіста філло

Рекомендуємо:

Зачаруйте своїх гостей: неземні налисники зі шпинатом, куркою, грибами і сиром

Приготування: Стиглий банан розминаємо до стану пюре, додаємо вівсянку, какао, сіль, молоко та перемішуємо. Якщо любите, щоб було більш солодко - додайте будь-який підсолоджувач (цукор/сироп/цукрозамінник/мед і т.д.) Прибираємо у холодильник на ніч. Вранці, зверху додаємо тонкий шар вареного згущеного молока/карамелі/арахісової пасти, поливаємо розтопленим шоколадом і посипаємо горішками. Прибираємо у холодильник до застигання шоколаду.

Дивіться, чи можна у вівсяну кашу додати какао:

Більше рецептів:

• Цей рецепт млинців із сиром та зеленню за 20 хвилин змінить ваше уявлення про сніданок
• Суперсирний пиріг, що збирає компліменти: готуємо справжню болгарську пишну баницю
• Найшвидший рецепт сирних чипсів у світі: один інгредієнт та 10 хвилин на приготування

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред