Коли вівсянку можна їсти кожен день: названо головну умову

Педіатр та кандидат медичних наук Євген Комаровський сказав, чи можна їсти вівсянку кожен день.

Вівсяну кашу можна вживати щодня за однієї умови, поділився медик у відео, яке розміщено на його каналі в YouTube.

Комаровський підкреслив, що вівсянку можна їсти щодня і дітям, і дорослим, якщо їм це подобається – гвалтувати себе не потрібно.

"...Їсти її треба кожен день тоді, коли вам це подобається... цей продукт можна збагачувати у процесі приготування купою різних смаколиків, саме тому немає людини, до якого не можна було б знайти якийсь вівсяночний підхід", – сказав експерт.

• Раніше Євген Комаровський поділився, що вівсянка має унікальні властивості. За словами лікаря, у цій каші міститься унікальна кількість мікроелементів.
• Педіатр додав, що у вівсянці також абсолютно унікальне взаємовідношення білків, жирів та вуглеводів.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред