Чи можна зупинити сивину: що каже сучасна наука

Про що ви дізнаєтесь:

• Чому сивіє волосся
• Чи можна призупинити цей процес

Раптова поява першої сивої волосини часто викликає паніку. Ми звикли сприймати сивину як ознаку старості, але іноді вона з’являється навіть у двадцятирічних. Хтось звинувачує важку роботу та постійний стрес, хтось — "погану" спадковість.

Де закінчується вплив генів і починається руйнівна дія стресу? Сучасна наука має чіткі відповіді на те, як саме знебарвлюється волосся і чи можливо повернути йому природний колір. Главред пояснює.

Як формується колір волосся

Як розповідають на каналі "Медичний щоденник", щоб зрозуміти причину сивини, потрібно зазирнути всередину волосяного фолікула. За своєю природою волосся майже прозоре. Колір йому надають спеціальні клітини — меланоцити.

Вони виробляють пігмент меланін, який "впорскується" у волосину під час її росту. Саме кількість і тип меланіну визначають, чи буде волосся темним, світлим або рудим.

Чому волосся втрачає пігмент

З віком меланоцити поступово виснажуються. Стовбурові клітини, які повинні їх замінювати, перестають працювати або зникають повністю.

• коли пігменту стає менше — волосся сивіє;
• коли меланін зникає повністю — волосся стає білим.

Цей процес є природним, але швидкість його перебігу у кожної людини різна.

Генетика — головний фактор

Основним чинником появи сивини є спадковість. Вчені ідентифікували ген IRF4, який відповідає за вироблення та збереження меланіну.

Якщо ваші батьки почали сивіти рано, з імовірністю понад 80% ви зіткнетеся з цим у схожому віці.

Існує навіть умовне правило "50–50–50":до 50 років приблизно половина населення світу має близько 50% сивого волосся.

Вік появи сивини також залежить від етнічної приналежності:

• європеоїди — у середньому з 30–35 років;
• народи Азії — ближче до 40 років;
• люди африканського походження — часто після 45 років.

Рекомендуємо:

Солодкий засіб від старості: вчені розкрили несподіваний секрет довголіття

Чи може стрес зробити сивим за ніч

Історії про Марію-Антуанетту, яка нібито посивіла за одну ніч перед стратою, — медичний міф. Волосся, яке вже виросло, не може раптово змінити колір.

Проте стрес справді прискорює посивіння. Дослідження Гарвардського університету показали: сильний стрес активує симпатичну нервову систему, спричиняючи вивільнення норадреналіну.

Ця речовина змушує стовбурові клітини меланоцитів працювати надмірно, через що їхній запас виснажується за лічені дні. Нове волосся, яке виростає, вже не містить пігменту.

Відео про те, чому ми сивіємо, можна переглянути тут:

Інші причини ранньої сивини

Окрім генетики та стресу, на колір волосся впливають:

Дефіцит вітамінів і мікроелементів

Нестача вітаміну B12, заліза, міді або цинку може блокувати синтез меланіну.

Захворювання щитоподібної залози

Гормональний дисбаланс порушує обмінні процеси у волосяних цибулинах.

Окислювальний стрес

Куріння та забруднене повітря сприяють накопиченню у фолікулах перекису водню, який буквально "вибілює" волосся зсередини.

Чи можна повернути природний колір

Довгий час вважалося, що сивина — процес незворотний. Однак дослідження 2020 року показали: на ранніх етапах, якщо причина — саме стрес, посивіння може бути частково оборотним.

За умови зниження психологічного навантаження та корекції дефіцитів деякі волосини здатні знову рости пігментованими.

Проте якщо причина — генетика або вікова загибель стовбурових клітин, жодні шампуні, добавки чи "чудо-засоби" не повернуть колір. У такому разі залишається або прийняти природні зміни, що нині є трендом, або вдатися до якісного фарбування.

Вас може зацікавити:

• Вражаюче видовище: вчені показали розширення наднової зірки
• Десять секунд з глибин Всесвіту: загадковий сигнал приголомшив вчених
• На шляху до катастрофи: як космічний телескоп може загрожувати людям

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред