Сліди на щиколотках після зняття шкарпеток - досить поширене явище. Більшість шкарпеток містять гуму, щоб вони не падали, і тиск гумки часто можуть залишати слід.
Однак сліди можуть бути більш помітними, якщо м'які тканини ніг людини опухли від рідини. Це периферичний набряк і він може вказувати на небезпеку серцевого нападу.
Що таке периферичні набряки?
Як пояснив WebMed, набряк виникає, коли з ваших дрібних кровоносних судин рідина потрапляє в довколишні тканини.
Сайт про здоров'я продовжив: "накопичується зайва рідина, через яку тканини опухають. Це може статися практично в будь-якому місці тіла. Периферичний набряк зазвичай вражає ноги, ступні і щиколотки, але може виникати і в руках. Це може бути ознакою проблем з кровоносною системою, лімфатичними вузлами або нирками".
Коли серце ослаблене або пошкоджене, воно не може ефективно перекачувати кров. Потім кров і рідина знову потрапляють в ноги, а іноді і в легені.
Найчастіше периферичні набряки розвиваються, коли надлишки рідини в організмі збираються в ноги під дією сили тяжіння. Набряк зазвичай легкий, тимчасовий і нешкідливий.
Однак периферичний набряк може бути ознакою основного захворювання. Якщо це так, то набряк більш серйозний і стійкий, і зазвичай є інші симптоми.
Як реагувати на серцевий напад
Перше, що ви повинні зробити, це негайно викликати швидку допомогу.
"Не хвилюйтеся, якщо ви не до кінця впевнені в тому, що у вас з'явилися симптоми серцевого нападу. Дуже важливо, щоб ви звернулися за медичною допомогою якомога швидше", - пояснюють фахівці.
Далі вам слід:
- Сівши
- Прийняти 300 мг аспірину, якщо він у вас під рукою
- Зберігати спокій і чекати медпрацівників
Способи запобігання серцевого нападу
Зміна способу життя-найефективніший спосіб запобігти серцевому нападу.
Щоб запобігти цьому, ви можете зробити три основні кроки:
- Дотримуйтесь здорової збалансованої дієти
- Не паліть
- Постарайтеся підтримувати кров'яний тиск на нормальному рівні
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Главред в Google News
