Названо найкорисніші напої для організму людини

Лікар-дієтолог Ольга Деккер назвала кілька напоїві, які допомагають нашому організму бути здоровими.

За її словами, найкориснішим напоєм для людини є вода. Вона зазначає, що важливою властивістю води, є здатність розчиняти токсини, що виробляються організмом.

"Ми повинні виводити солі. Піт, сеча, сльози і так далі - всі рідини в нашому тілі мають якусь кількість солей. Ми їх виводимо, ми повинні воду отримувати, все повинно бути за нормою", - зазначила Деккер.

Дієтолог каже, що зрівнятися з водою за корисними властивостями може тільки слабо заварений зелений чай.

Міцний чай або кава, навпаки, мають сечогінний ефект, тому потребують доповнення у вигляді води, пояснила вона.

Какао також є корисним напоєм, але тільки за умови, якщо його приготували власноруч, з какао-порошку і з невеликою кількістю цукру, підкреслила фахівець.

читайте такожЛікарі розповіли, кому не можна їсти шпинат і в чому його небезпека

Какао, який продається в магазині, містить велику кількість вуглеводів і може лише нашкодити організму, попередила Деккер.

Здоров'я - про що раніше повідомляв Главред:

Вчені знайшли незвичайний зв'язок між кавою, чаєм і діабетом.

Експерт розповіла, що бадьорить тіло краще кави.

Медики назвали дієві методи, дотримання яких дозволяє людині швидше заснути. Як кажуть сомнологи​, перед сном категорично не варто читати новини.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред