Фахівці з медичної спільноти Action on Salt рекомендують людям, які страждають від високого артеріального тиску, відмовитися від вживання продуктів з високим вмістом солі (в першу чергу з в'яленого м'яса). Про це повідомляє портал Express.
Експерти відзначили, що деякі солоні продукти мають великий вплив на рівень артеріального тиску. Так, високий вміст солі в багатьох м'ясних продуктах може погано позначитися на тиску, а також збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
На думку фахівців, навіть м'ясні делікатеси, на пакуванні яких пишуть "з низькою концентрацією солі", містять велику кількість небезпечного для гіпертоніків натрію. Згідно з даними Action on Salt, постійне споживання солі порушує баланс натрію в організмі. Це призводить до скупчення рідини, і, згодом, до підвищення кров'яного тиску.
Відзначається, що основним джерелом щоденного споживання солі є хліб і булки, бутерброди, а також ковбасні вироби і м'ясні делікатеси.
читайте такожВисокий тиск: п'ять кращих інгредієнтів для зниження показників
Артеріальний тиск - що було раніше:
- Людям з підвищеним артеріальним тиском і слабкими судинами лікарі порадили уникати підйому важких гантелей або гир.
- Дієтолог проєкту Natures Aid Дженні Логан назвала овоч, сік якого потрібно пити натщесерце проти високого тиску.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
