Щоб після свята не було болісно боляче: як зняти похмілля вранці

Главред вже писав, як правильно пити на Новий рік, щоб не було погано. Ці поради, в принципі, підходять на будь-яке свято.

Однак, якщо дозування все ж була перевищена, то експерти рекомендують в першу чергу впоратися зі зневодненням організму: тобто випити води, розсолу або щось кисло-молочне, наприклад, кефір.

Також варто прийняти душ, бажано контрастний, і покласти на лоб прохолодний компрес на пару хвилин.

читайте такожЩо їсти після вечірки, щоб полегшити симптоми похмілля: топ-7Крім того, на користь піде прогулянка на свіжому повітрі та пара таблеток активованого вугілля або доза ентеросгеля. Засіб від похмілля народний – погризти кору верби (заодно і прогуляєтеся до аптечного кіоску) або протягом дня з'їсти кілька невеликих ложечок меду.

Обговорюючи, як позбутися від похмілля, на форумах радять включити в свій сніданок яєчню, бульйон зі свіжою зелень, або фрукти (знову-таки свіжі).

Топ-6 засобів, що допомагає від похмілля, виглядає так:

• активоване вугілля;
• розсіл;
• бульйон;
• мед;
• кисломолочні продукти;
• алкоголь.

А біохімік Гліб Репіч рекомендує свій оригінальний, але ефективний спосіб, як позбутися від похмілля швидко:

Зокрема, Репіч зазначає, що активоване вугілля при страшному похміллі – поганий помічник, тільки при легкому. Найкраще працюють ті методи, які містять рідини: розсіл, бульйон, кефір тощо. А мед він радить розбавляти у воді, додаючи туди сік лимона.

Що стосується ще однієї дози алкоголю, то цей спосіб експерт категорично не рекомендує. За його словами, нова чарка тільки маскує симптоми, але ні в якому разі не лікує організм.

Кращим же засобом від похмілля він назвав напої, що містять кофеїн – чорний чай, кава тощо (рідина + цукор + кофеїн).

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред