Попри зростаючу популярність крабових паличок у передноворічний період, цим продуктом радять не зловживати. Регулярне вживання крабових паличок ризикує викликати низку захворювань. Читайте у матеріалі Главреда, чому не можна їсти багато крабових паличок.
Спершу слід розібратися, що міститься у крабових паличках. Ви напевно здивуєтеся, але крабового м'яса там мінімум. Найбільше - риби, крохмалю, цукру, солі та інших добавок включно з барвниками.
Крабові палички - шкода
Через надлишок добавок крабові палички можуть провокувати виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань. Крім того, постійне вживання цього "морепродукту" шкодить фігурі і вазі.
Що міститься у крабових паличках - дивіться відео:
Як правильно їсти крабові палички
Всі дієтологи схиляються до того, що крабові палички найкраще їсти раз на тиждень - не більше.
Вживайте палички з іншими видами продуктів, наприклад свіжими фруктами, овочами та молочними продуктами.
Якщо ви готуєте крабові палички в стравах, найкраще уникати смаження - віддайте перевагу запіканню або варінню.
Додавайте до крабових паличок соуси, але з помірним вмістом жирів.
Важливо пам'ятати, що крабові палички можуть бути частиною здорового раціону, але вони не повинні замінювати повноцінні білкові та поживні джерела, такі як риба, морепродукти, м'ясо, горіхи та бобові.
Вас також можуть зацікавити новини:
- Незвичайні подарунки на Новий Рік: ідеї подарунків, які не забудуться
- Які у людини є інстинкти: цікаві відомості про загадки свідомості
- Цього краще уникати: як не треба прикрашати стіл на новий 2024 рік
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
Читати Главред в Telegram
Читати Главред в Facebook
