У шпинаті є речовина, яка може зашкодити деяким людям, попередила експерт.
Якщо після каш швидко хочеться їсти, краще снідати білковою їжею, зазначила експерт.
До чаю можна брати домашню випічку, в якій мало цукру, повідомила експерт.
Через часник, імбир, лимон та цибулю можливі проблеми зі здоров'ям, повідомила дієтолог.
Імбир може викликати загострення виразки або гастриту.
Ґрунтова зелень набагато корисніша, аніж зелень, вирощена у тирсі, зазначила експерт.
Головний вітамін, який необхідний організму в період з квітня по травень, це вітамін С.
Полба не втрачає корисні властивості після помелу, поділилася експерт.
Деяким людям часник може нашкодити, попередила дієтолог.
Коли людина часто їсть, їй стає складніше контролювати апетит, попередила дієтолог.
Зайві кілограми з'являються через надлишок продуктів у меню, поділилася експерт.
Продукти, виготовлені з сої, та сама соя – алергени, поділилася експерт.
Кефір з раціону потрібно виключити людям, схильним до діареї, поділилася експерт.
У дитячому раціоні обов'язково повинні бути фрукти, зазначила дієтолог.
Основним джерелом вітаміну С є, зокрема, болгарський перець, повідомила експерт.
Під час сніданку не варто пити газовану воду, з'ясували експерти.
Олена Юдіна закликала звернути увагу на продукти з високим вмістом вітаміну С
У правильних бульйонах є речовина, яка покращує відновлення слизової оболонки кишечника, повідомила медик.
Правильний борщ можна вважати лікувально-профілактичним продуктом, зазначила дієтолог.
Оксана Скиталінська у найдрібніших деталях розповіла про те, як потрібно набирати вагу без шкоди для організму.
Людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, не радять їсти жирні продукти, зазначила лікар.
Експерт розвіяла популярний міф.
Експерт рекомендує повністю переглянути своє щоденне меню.
Варто їсти фрукти, в яких є багато клітковини, порадила медик.
В піст спочатку краще їсти приготовані овочі, порадила експерт.
За місяць можна схуднути на три-чотири кілограми, повідомила дієтолог.
Зелений чай під час вагітності не варто робити міцним, порадила дієтолог.
Якщо у людини дуже низький рівень гемоглобіну, їй потрібен лікар, попередила дієтолог.
Каву можна замінити напоєм, в якому немає кофеїну, зазначила дієтолог.
Козяче молоко добре засвоюється і по структурі нагадує материнське.
Якщо правильно поєднувати яйця з іншими продуктами, то спалювання жиру відбуватиметься більш ефективно.
Доктор стверджує, що в раціоні повинні переважати протизапальні продукти.
Скиталінська також звернула увагу на те, що в молоці присутні певні речовини, які негативно впливають на організм.
"Український борщ – це супер-продукт! Правильно приготовлений борщ містить таку кількість корисних речовин, що може вважатися лікувально-профілактичним продуктом", – запевнила лікар-дієтолог.
Експерт зазначила, що особливо корисною в цьому випадку буде середземноморська дієта.
Солодощами не можна замінювати цілий прийом їжі.
Між основними прийомами їжі необхідно робити харчові паузи, повідомила експерт.
Банани на сніданок – шкідливо, якщо їх не поєднувати з корисними жирами.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand