Пресс

© 2002-2026 Онлайн-медіа Главред GLAVRED.INFO. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. 04080, м. Київ, вул. Кирилівська, буд. 23. Телефон — (044) 490-01-01. Адреса електронної пошти — info@glavred.info. Ідентифікатор онлайн-медіа в Реєстрі суб’єктів у сфері медіа — R40-01822. Передрук, копіювання або відтворення інформації, яка містить посилання на агентство ГЛАВРЕД, в будь-якій формi суворо забороняється. Використання матеріалів «Главред» дозволяється за умови посилання на «Главред». для інтернет-видань обов’язковим є пряме, відкрите для пошукових систем, гіперпосилання в першому абзаці на конкретний матеріал. Матеріали з плашками «Реклама», «Новини компаній», «Актуально», «Погляд», «Офіційно» публікуються на комерційних або партнерських засадах. Точки зору, виражені в матеріалах в рубриці "Погляди", не завжди збігаються з думкою редакції.

Як довго слід тримати планку у 20, 40 і 60 років: фахівці назвали конкретні часові норми

Всього 7 хвилин щоранку: тренер розкрив простий комплекс вправ для плоского живота

Ходьба проти жиру на животі: тренер розкрив ефективну щоденну норму

6 найкращих вправ для сідниць і пресу: всього 12 хвилин для ідеального тіла

6 найкращих вправ для схуднення: ідеальне тренування на все тіло

"Гаряча" зарядка для схуднення: тренерка показала, як швидко спалити жир на животі

Незвичайний варіант зі 100%-м результатом: ефективні вправи на прес на 5 хвилин

5 видів планки для інтенсивного тренування: комплекс вправ, який змінить тіло

Лікар-дієтолог здивувала всіх: чому жінкам не потрібен прес

Найкращі вправи на прес: всього 12 хв на день для ідеальної форми

Як схуднути у 3-х проблемних зонах: тренерка показала вправи на прес, ноги і стегна

Як швидко прибрати живіт: фітнестренерка розповіла про 6 найефективніших вправ

Як накачати прес до кубиків: зірковий тренер показав на відео 7 крутих вправ

Як легко й швидко прибрати живіт у домашніх умовах: 4 вибухові вправи на прес

Тренер пояснила, чому вправи на прес заважають схуднути в животі

Кубики на животі: які продукти допоможуть накачати прес