бессонница

Копійчаний засіб знайдеться в кожному будинку: старовинний рецепт від безсоння
Який найкращий засіб від безсоння - народний засіб дає 100-відсотковий результат.
2 грудня 2023, 01:30Лайфхаки
Що можна їсти на ніч, щоб добре спати і не спровокувати безсоння
Їсти на вечерю для гарного сну можна рибу, морепродукти, мед, молочні та продукти і пити ромашковий чай, який заспокоює нервову систему.
30 жовтня 2022, 05:30Новини
Вчені знайшли найкращий для серця час сну
Дослідники проаналізували зв'язок між часом відходу до сну і серцево-судинними захворюваннями. І при цьому дослідники взяли до уваги супутні фактори.
12 листопада 2021, 04:52Новини
Британський лікар-травник назвав натуральне снодійне
Всі ми знаємо, що чим більше ми говоримо собі спати, тим більше цього не відбувається.
11 березня 2021, 13:24Здоров'яВідео
Що потрібно їсти, щоб впоратися з сонливістю - відповідь дієтологів
Виявляється, є перелік продуктів, які допомагають впоратися з почуттям сонливості.
21 січня 2021, 04:51Здоров'я
Названо продукти, що викликають безсоння
Лікарка порадила навести продуктовий порядок в прийомах їжі перед сном.
28 грудня 2020, 07:40Здоров'яВідео
Як заснути, якщо прокинувся вночі: експерти назвали прості способи
Більшість людей прокидаються один або два рази за ніч. Причини для цього нескінченні.
14 грудня 2020, 13:18Здоров'яВідео
Вчені дізналися, яка температура ідеальна для міцного сну
Температура вашого тіла знижується під час сну.
11 грудня 2020, 10:27Здоров'яВідео
Цикли сну і їх вплив на здоров'я: як поліпшити свій сон
Людина буде циклічно проходити фази повільного і швидкого сну в середньому 4-6 разів за ніч.
7 грудня 2020, 03:30Здоров'яВідео
Що з'їсти перед сном, щоб спати: названо найкращі продукти
Існує безліч стратегій, які ви можете використовувати для забезпечення гарного сну.
18 листопада 2020, 20:04Здоров'яВідео
Денний сон: лікарі назвали переваги і правильні способи подрімати
Денний сон знижує рівень аденозину в головному мозку.
10 листопада 2020, 10:49Здоров'яВідео
Названо найпоширеніші причини безсоння: топ-9
Без сну ми відчуваємо себе менш енергійними і уважними.
18 вересня 2020, 09:00Здоров'яВідео
Що потрібно їсти, аби добре спати
Їжа з високим вмістом вуглеводів може зашкодити повноцінному нічному відпочинку.
14 вересня 2020, 03:50Здоров'яВідео
Вчені розповіли, чим небезпечний для здоров'я недосип
Ще одне дослідження на тему того, чому нестача сну - це погано.
18 серпня 2020, 03:33Здоров'я
Безсоння: які продукти їсти, щоб швидко заснути
Якщо ви хочете прожити довгу і спокійне життя, в ваших інтересах вирішити проблему браку сну.
11 серпня 2020, 21:28Здоров'яВідео
Безсоння: смертельні наслідки для організму
Є серйозні ризики для здоров'я, пов'язані з хронічним безсонням.
28 липня 2020, 15:06Здоров'я
Жайворонки vs сови: хто проживе довше
Дослідники вивчили 433 268 осіб у віці від 38 до 73 років.
27 липня 2020, 09:24Здоров'я
Безсоння: вчені назвали простий напій, що допомагає сну
Втрата сну може бути пояснена безліччю причин.
23 липня 2020, 09:29Здоров'я
Безсоння: причини, симптоми і лікування
Безсоння є найбільш поширеним з усіх розладів сну.
9 липня 2020, 15:36Здоров'яВідео
Вчені придумали ще один спосіб впоратися з недосипанням
Дослідники вирішили підступитися до великої проблеми нинішніх людей - недосипання.
23 червня 2020, 00:53Здоров'я
Дієтологи розповіли про продукти, що провокують безсоння
У зону ризику потрапили сирі овочі, чай і шоколад.
24 лютого 2020, 01:20Наука

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти