Підпишіться 
Про що ви дізнаєтесь:
- Якою буде магнітна активність 19 жовтня
- Чи загрожує метеозалежним погіршення самопочуття
- Як підтримати організм під час магнітних бур
На початку нового тижня сонячна активність залишатиметься на низькому рівні. Фахівці прогнозують спокійну геомагнітну обстановку, тому сильної магнітної бурі 19 жовтня не очікується. Главред розповість більш детально.
За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), у понеділок, 19 жовтня, геомагнітна активність має залишатися низькою. Максимальний планетарний K-індекс прогнозується на рівні 2, що відповідає спокійній обстановці та не досягає рівня магнітної бурі.
Чи є загроза для метеозалежних
За прогнозом фахівців, магнітних бур рівня G1 - слабкого геомагнітного шторму - або сильніших у цей період не очікується. Водночас прогнози можуть змінюватися, оскільки сонячна активність непостійна, а науковці регулярно оновлюють дані спостережень.
Геомагнітні збурення нерідко пов'язують із головним болем, втомою та порушеннями сну. Однак наукові дані поки не дають змоги однозначно стверджувати, що такі симптоми безпосередньо спричинені магнітними бурями.
На самопочуття можуть впливати нестача сну, стрес, зневоднення та хронічні захворювання. Тому не варто автоматично пов'язувати погіршення стану з геомагнітною активністю.
Як підтримати організм у такі дні
Щоб підтримувати гарне самопочуття незалежно від геомагнітної обстановки, варто дотримуватися простих рекомендацій:
Повноцінний відпочинок.
Дорослим рекомендують спати 7–9 годин на добу.
Достатнє вживання води
Потреба в рідині залежить від фізичної активності, температури повітря та стану здоров'я.
Збалансоване харчування
Варто віддавати перевагу різноманітному раціону й обмежувати алкоголь.
Свіже повітря
Регулярне провітрювання приміщень і прогулянки допомагають підтримувати комфортне самопочуття.
Якщо виникає сильний або незвичний головний біль чи інші тривожні симптоми, не слід списувати їх на сонячну активність - варто своєчасно звернутися по медичну допомогу.
Читайте також:
- В Україні тепло витіснить заморозки: де очікуються дощі з грозами
- Тепло до +22 градусів і грози накриють Україну: прогноз погоди на 17–18 жовтня
- Дощі скоро відступлять: синоптик назвала дату потепління в Україні
Про джерело: Національне управління океанічних і атмосферних досліджень (NOAA)
Національне управління океанічних і атмосферних досліджень (англ. National Oceanic and Atmospheric Administration, NOAA) - федеральне відомство в складі Міністерства торгівлі США, відповідальне за вивчення та моніторинг стану океанів, атмосфери, клімату, погодних умов і екологічних систем. Штаб-квартира NOAA розташована у місті Сілвер-Спрінг, штат Меріленд.
NOAA проводить прогнозування погоди та моніторинг кліматичних змін, відстежує магнітні бурі, сонячну активність і геомагнітні поля, координує національні метеорологічні служби США, займається охороною морських ресурсів, управлінням рибальством і вивченням океанічної екосистеми й підтримує супутникові програми спостереження Землі.
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
