Новини
Погляди
Аналітика
Інтерв’ю
Популярне
Weekend
Ексклюзиви
Погляди
Аналітика
Інтерв'ю
Чати
Досьє
Відео
Фото
Популярне
Україна
Фронт
Світ
Війна
Політика
Синоптик
Наукові факти
Спорт
Техно та IT
Економіка
Освіта
Культура
Новини
Weekend
Stars
Стосунки
Рецепти
Лайфхаки
Життя
Кіно та ТБ
Дім і затишок
Сад і город
Мода та краса
Гороскоп
Свята
Авто
Зірки
Прикмети
Про нас
Редакційна політика
Контакти
Соцмережі
Рус
біг
Фітнес не потрібен: вчені назвали точну кількість кроків, які замінюють тренування
Учасники дослідження носили на стегні акселерометр, який фіксував усю їхню активність з 2011 по 2015 рік.
4 листопада, 04:41
Життя
Яку максимальну швидкість може розвинути людина: неймовірні відомості про біг
Яку максимальну швидкість може розвинути людина? Звичайний, а не який-небудь Усейн Болт. Главред вирішив розібратися в цій темі.
15 листопада 2023, 17:21
Життя
Як безпечно бігати в зрілому віці - коментар тренера
Тренер Майкл Родрігес особливо відзначив конкретну необхідність відпочинку - важливо давати організму відновлюватися, висипатися і стежити за раціоном.
11 січня 2022, 22:14
Новини
Як полюбити ранковий біг раз і назавжди: крута схема, яка сподобається кожному
Біг і кардіо можливо полюбити, головне – знати, як правильно почати.
9 серпня 2021, 00:50
Новини
Тренер розповів, як спалити більше калорій під час бігу
14 лютого 2021, 02:12
Здоров'я
Відео
Біг vs ходьба: названо процес, що прискорює схуднення і спалює калорії
19 листопада 2020, 16:22
Здоров'я
Відео
Біг і їжа: що їсти перед біговим тренуванням
7 вересня 2020, 16:41
Здоров'я
Відео
Медики розповіли, які види спорту найкорисніші для здоров'я
9 червня 2020, 04:16
Здоров'я
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand
Ми використовуемо
cookies
Прийняти