Заняття йогою вимагають не тільки майстерності, а й якісного обладнання. Один з атрибутів будь-якого йога - це килимок. Правильно обраний килимок не тільки підвищує комфорт практики, а й допомагає досягати кращих результатів.
Багато професійних плавців і любителів стикалися з проблемою виникнення судом у басейні. Відчуття досить неприємні. Чому виникають судоми і що з ними робити.