Інвестиція в майбутнє: який напій треба пити, щоб бути сильним в старості

Стало відомо, щоденне вживання якого напою в молодості може зробити людину сильнішою в літньому віці.

В редакції EXPRESS опублікували коментар професора Ко Вун Пуай, який розповів про результати досліджень, які показали, що вживання напоїв з кофеїном в середньому віці може бути пов'язано зі зниженням ймовірності фізичної слабкості в пізньому віці. Йдеться про чай і каву.

Однак поки невідомо, чи є саме вміст кофеїну в таких напоях причиною результатів дослідження.

Професор Пуай сказав: "все ще потрібні подальші дослідження, щоб з'ясувати, чи опосередковується такий вплив фізичної слабкості кофеїном чи іншими хімічними сполуками".

Який найкорисніший напій - дослідження

Національний університет Сінгапуру набрав 12 000 учасників для свого дослідження. Усі учасники були у віці від 45 до 74 років, і їх вперше запитали про їхні звички до вживання цих напоїв у середньому віці, приблизно у 53 роки.

У дослідженні також враховувалася їх вага, час, який їм знадобився, щоб піднятися зі стільця до фіксованої точки на відстані декількох метрів і результати опитування про самопочуття. Крім усього іншого, дослідники також перевірили силу захвату учасників.

Рекомендуємо:

Як сказати українською "сосулька": є лише один правильний варіант

Що краще пити для здоров'я - результати дослідження

Вживання кави, чорного або зеленого чаю в середньому віці було пов'язано зі зниженням ймовірності слабкості в подальшому житті. Ті, хто випивав чотири або більше чашок кави на день, значно зменшили шанси на фізичну слабкість у подальшому житті порівняно з тими, хто не пив кави щодня. Люди, які щодня пили чорний або зелений чай, також значно зменшили ймовірність фізичної слабкості порівняно з тими, хто не п'є чай. Однак, як раніше сказав професор Пуай, необхідні подальші дослідження для зміцнення цього зв'язку.

Також вам може бути цікаво:

• Чим пахнуть хвороби: діагноз по запаху
• Що робити, якщо намерзає лід в морозилці: допоможе один копійчаний засіб
• Потрібні тільки фольга і фен: секрет "голлівудських локонів" за 30 секунд

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред