В США опублікували прогноз на вихідні, 14-15 вересня / фото: depositphotos.com/ua
В суботу та неділю, 14-15 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильній магнітній бурі.
Яким 14-15 вересня 2024 року буде прогноз сонячної та геомагнітної активності розповів Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.
Як відомо, потужність геомагнітної бурі вимірюється К-індексом — від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки та вплив на людей і техніку.
"В суботу та неділю, 14-15 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильній магнітній бурі, здатній впливати на самопочуття метеозалежних людей", - розповіли в Центрі прогнозування США.
Однак важливим моментом є те, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря - це збурення геомагнітного поля, яке може тривати від кількох годин до кількох діб. Вони спричиняються збуреними потоками сонячного вітру, які надходять у магнітосферу Землі та взаємодіють із нею. Ці геомагнітні бурі можуть впливати на техніку і навіть людський організм. Вони можуть спричинити порушення або поломки в апаратурі космічних апаратів, вивести з ладу електронну техніку на Землі.
Що стосується впливу магнітних бур на людський організм, то однозначної відповіді на це питання немає. Однак багато хто зазначає, що під час геомагнітного шторму в них погіршується самопочуття. Про це повідомляє Вікіпедія.
Що відбувається з людиною під час магнітної бурі
На жаль, для метеозалежних людей магнітні бурі можуть обернутися неприємними симптомами:
Головний біль – частий симптом, оскільки магнітна буря може впливати на нервову систему.
Втома – люди можуть відчувати підвищену втому або слабкість.
Підвищена тривожність – емоційний стан може загостритися, з'являється роздратованість або відчуття стресу.
Проблеми зі сном – безсоння або поганий сон можуть супроводжувати магнітні бурі.
Зниження концентрації – деякі відчувають труднощі з концентрацією або пам'яттю.
Підвищення артеріального тиску – у людей з серцево-судинними захворюваннями можуть загострюватися симптоми, наприклад, підвищується артеріальний тиск.
Хоча не всі відчувають ці симптоми, магнітні бурі можуть впливати на людей, чутливих до змін у навколишньому середовищі.
Якими способами можна зменшити вплив магнітної бурі
Щоб зменшити вплив магнітної бурі на організм, можна дотримуватися кількох простих порад:
Повноцінний відпочинок і сон – намагайтеся добре висипатися, щоб організм міг краще адаптуватися до змін у магнітному полі.
Збалансоване харчування – вживайте більше свіжих овочів, фруктів і продуктів, багатих на магній (горіхи, бобові, зелень), що допомагає стабілізувати нервову систему.
Залишайтеся гідратованими – пийте достатню кількість води, щоб підтримувати водно-сольовий баланс, це допоможе уникнути головного болю та втоми.
Фізична активність – легкі вправи на свіжому повітрі допоможуть поліпшити кровообіг і зменшити напругу.
Мінімізуйте стрес – медитація, йога або просто час на відпочинок допоможуть знизити рівень тривожності під час бурі.
Обмежте вживання кофеїну та алкоголю – вони можуть посилити відчуття тривоги або впливати на артеріальний тиск.
Уникайте перевантажень – намагайтеся не займатися важкою роботою або приймати важливі рішення під час магнітної бурі, щоб уникнути додаткового стресу.
Своєю чергою завідувачка відділу метеорологічних прогнозів Українського гідрометеорологічного центру Наталія Голеня розповіла, розказала, якою буде погода в Україні восени 2024 року.