Ключові тези:
З настанням сильних морозів питання нічного тепла стає критичним для багатьох українців, особливо коли опалення відсутнє. Лікарі наголошують: навіть загартованим людям сон у холодній кімнаті може нашкодити здоров’ю — від перенавантаження серця до болю в суглобах і ослаблення імунітету.
УНІАН з посиланням на фахівців пояснює, що організм у холоді працює на межі, намагаючись утримати температуру тіла. Це погіршує якість сну та може спричинити загострення хронічних проблем. Тож важливо знати, як правильно зігрітися, якщо батареї холодні.
Експерти радять почати з власного тепла:
Читайте такожЯк зігрітися в квартирі без опалення: де взяти тепло в умовах блекауту
Не менш важливо зменшити втрати тепла: закрити щілини у вікнах і дверях, використати рушники або ущільнювачі, а килими зі стін — опустити на підлогу. Перед сном корисно випити теплий напій без кофеїну, щоб розслабити тіло.
У разі відсутності світла обігрівачі стають недоступними, але є старі перевірені методи. Найпоширеніший — використання розігрітих вогнетривких цеглин. Їх нагрівають на плиті, а перед сном ставлять у безпечне місце біля ліжка. Цегла повільно віддає тепло і допомагає підтримувати комфортну температуру в кімнаті.
Фахівці наголошують: залишати плиту ввімкненою на ніч категорично не можна через ризик чадного газу.
Раніше повідомлялося, що у столиці тривають безперервні роботи з відновлення інфраструктури, що постраждала внаслідок російських атак у ніч проти 9 січня. Комунальні служби працюють у посиленому режимі, щоб якнайшвидше повернути тепло та стабільні послуги мешканцям міста.
Нагадаємо, Главред писав, що 9 січня атака росіян на столицю завдала найбільшої шкоди об'єктам критичної інфраструктури. Тому тим, в кого є можливість тимчасово виїхати за місто, де є альтернативні джерела живлення та тепла, радять зробити це.
Окрім цього, напередодні стало відомо, що ще не вдалося полагодити ТЕЦ-5 та ТЕЦ-6. Ситуація там після атаки Росії надскладна. Але є сподівання, що поступово вдасться відновити теплопостачання усім жителям Києва.
Рекомендуємо прочитати таке:
Українське Незалежне Інформаційне Агентство Новин - перше в Україні та найбільше незалежне інформаційне агентство, яке було засновано 1993 року, лідер серед новинних медіа країни. Виробляє новини трьома мовами: українською, російською та англійською. Новини поширює їх через платну закриту передплату, розсилки дайджестів, добірки анонсів, а також інформаційний портал.