Підпишіться 
Ви дізнаєтесь:
- До якого віку дітям не можна давати сік
- Яку порцію соку можна випивати деяким дітям
Багато дітей люблять пити сік. У магазинах навіть є спеціальні соки для дітей, але з'ясувалося, що це не найкращий напій для малюків. Про це розповів дитячий лікар Євген Комаровський.
Главред дізнався, що він на своєму YouTube-каналі пояснив, чому сік може бути шкідливим та коли і в якій кількості його таки можна давати дітям.
"Позиція педіатричних і стоматологічних асоціацій взагалі то єдина. До року сік взагалі не рекомендується. 1-3 роки - не більше 120 мілілітрів в день; 4-6 років - максимум 120-180 (мілілітрів - Главред); 7-18 років - не більше 240 мілілітрів в день", - наголосив лікар.
Чому сік краще не давати дітям
Комаровський зауважив, що фруктові соки мають швидкі калорії, які легко перебрати. Також соки підвищують ризик карієсу у дітей, іноді провокують проблеми з апетитом чи здуття живота.
Дивіться відео з поясненням лікаря:
Читайте також:
- Чому в СРСР спецслужби носили саме шкіряні куртки: відповідь здивує багатьох
- Можна заощадити багато грошей: які прилади треба вимикати на ніч
- Помилка, яку роблять майже усі: при якій температурі насправді слід прати рушники
Про персону: Євген Комаровський
Євген Комаровський - дитячий лікар, кандидат медичних наук, лікар вищої категорії і телеведучий.
Методика доктора Комаровського по догляду та вихованню дитини відрізняє простота, доступність, ефективність і адаптованість до сучасних умов і вітчизняної ментальності.
Автор численних наукових праць, а також науково-популярних статей і книг, найвідоміша з яких - "Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів".
Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред
