Нутриціолог розповіла, за яких симптомів потрібно здавати аналізи

Аналізи - універсальний інструмент для того, щоб вчасно виявити і в зародку ліквідувати безліч небезпечних захворювань. Про це розповіла у своєму блозі в Instagram відомий Нутриціолог (фахівець зі здорового харчування) Валентина Скороход.

Вона перерахувала симптоми і порадила фоловерам, які аналізи з ними краще здавати.

Дефіцит вітамінів

Якщо є дефіцит будь-якого вітаміну або мінералу, це призводить до втоми, випадання волосся, головних болів, безсоння, м'язових судом і запорів. За допомогою звичайного аналізу крові людина зможе визначити потребу у вітамінах і мінералах, в яких потребуєте.

Дефіцити в харчуванні

Якщо відсутня насичення від їжі, але є залежність від мучного і солодкого. Здавати потрібно Загальний білок, альбумін, холестерин, ліпопротеїни низької щільності, ліпопротеїни високої щільності.

При низькому статевому потязі

Якщо є низьке лібідо, еректильна дисфункція, проблеми з циклом, безпліддям. В аналізі крові фіксуються рівні тестостерону, естрогену та інших гормонів в організмі. Оцінка рівня статевих гормонів - обов'язкова.

При коливаннях ваги

Виявити причину різкого набору або втрати ваги допоможе аналіз крові ‒ проблеми з щитовидною залозою, серцем і печінкою.

Для профілактики

Регулярна здача загального аналізу крові і біохімії дозволить виявити перші ознаки практично будь-якого захворювання. А ще за їх допомоги можна відстежити динаміку одужання.

читайте такожВтрата м'язової маси, втома і здуття живота: названі побічні ефекти модної дієти

Харчування - що було раніше:

• Група вчених з Вашингтонського університету закінчила проект вивчення можливостей позбавлення від різкого підвищення рівня цукру в крові.
• Дослідники розробили новітню методику перетворення клітин організму людини в клітини, які продукують інсулін.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред