Не забути і не переплутати – коли переводять годинники в Україні

Кожен березень українці починають заздалегідь переживати, коли в Україні переводять годинники на літній час в цьому році.

У 2020 році Україна переводить годинники в останні вихідні березня. Це буде ніч з 28 на 29 березня.

Після цього українцям доведеться вставати раніше, адже стрілки годинника на літній час переводять на годину вперед – рівно о 03:00 ночі.

Щоб зменшити стрес організму від переходу на літній час 2020, варто вже зараз починати лягати спати раніше (а ось у денний час спати не лягати), відмовившись ввечері від гаджетів і кави (замість неї пити зелений або трав'яний чай). Снідати варто поживно (але без жирного, солодкого й алкоголю) та приймати контрастний душ.

Більшість сучасних гаджетів, включаючи комп'ютери, всю роботу по переведенню стрілок зробить за людину сама. А ось механічні годинники доведеться підкручувати самим.

Переведення годинників в Україні 2020 – коли скасують

У Кабміні не виключають можливості переходу на один час з Євросоюзом. Детальніше читайте в нашому матеріалі Переведення годинників: коли в Україні скасують перехід на зимовий і літній час.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред