Що таке психосоматика і що з нею робити - поради експерта

Психолог проекту Від пацанки до панянки 2021 Наталія Борисова розповіла, які фактори впливають на виникнення психосоматики у людини, і що з цим треба робити.

Часто причиною хвороб стають переживання, життєві кризи, стреси, конфлікти - як зовнішні, так і внутрішні. Погане самопочуття, зниження продуктивності в роботі приводять людину до лікаря, але часто виявляється, що це "психосоматика". Наталія Борисова повідомила Главреду, що потрібно робити в таких випадках.

"Буває, що у вас без причини починає боліти горло, спина, з'являються інші хвороби, які псують життя, - розповідає психолог. - Ви починаєте думати, де б могли застудитися. Але хвороби можуть виникати навіть від невисловлених емоцій, ситуацій, які спровокували стрес, нез'ясованих відносин, недомовленостей. Іншими словами, це у вас психосоматика!"читайте такожЧим корисні обійми-пояснення психолога

Психосоматика - що робити?

"Лікування психосоматичних захворювань полягає в тривалій терапії з психологом, - каже Наталя. - Однак перш за все вам необхідно пройти повну діагностику у лікаря, щоб виключити можливі патології в організмі"

Але на цьому допомога не завершується, як стверджує Наталія Борисова, після цього обидва лікарі починають лікування - хвороби і психіки.

За словами психолога, найменший стрес зачіпає такі системи організму людини як: нервову, ендокринну, опорно-рухову, судинно-серцеву, шлунково-кишковий тракт та імунітет.

Психосоматика може бути хронічною, і тоді потрібно застосовувати тривале комплексне лікування.

"В ході психотерапії до кожної людини вибудовується індивідуальний підхід, - пояснює Наталя. - Адже вилікуватися від виниклих захворювань можна, тільки розібравшись в душевному стані і причинах, які призвели до розладу".

Не можна займатися самолікуванням, якщо у кого-сь є підозра на якесь захворування - слід терміново звернутися до лікаря-фахівця.

Нагадаємо, що прем'єра реаліті Від пацанки до панянки 2021, де працює експерт Нового каналу, виходить з 1 березня о 19:00 по понеділках.

Дивитися всі випуски можна буде на Новому каналі, і на ютубі проекту.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред