Як алкоголь перепрограмовує мозок: наукове пояснення безглуздих вчинків

Про що ви дізнаєтесь:

• Як алкоголь впливає на організм людини
• Чому при вживанні алкоголю ми робимо дурниці

Алкоголь або етанол — одна з найпоширеніших у світі психоактивних речовин, яка, потрапляючи в організм, кардинально змінює нашу поведінку, сприйняття та здатність приймати рішення. Дуже часто вечір, що починається з приємної ейфорії та розслаблення, закінчується нелогічними діями, необдуманими вчинками або повним провалом пам’яті.Чому алкоголь змушує нас робити дурниці?Причина не в "поганому характері" чи низькій силі волі, а в складній нейрохімічній взаємодії етанолу з нашим мозком, який є його головною мішенню. Розуміння шляху алкоголю в організмі та його впливу на ключові структури допомагає збагнути феномен безглуздої поведінки. Главред розповість більш детально.

Шлях алкоголю до мозку

Процес впливу алкоголю починається дуже швидко. Після вживання невелика його частина всмоктується через слизову оболонку ротової порожнини безпосередньо в кров, але основна кількість потрапляє в організм через шлунок і тонкий кишківник.Приблизно 20 % алкоголю всмоктується у шлунку. Наявність їжі в шлунку значно уповільнює цей процес, адже їжа абсорбує етанол і запобігає його швидкому потраплянню в кров. Близько 80 % етанолу поглинається в тонкому кишківнику, оскільки він має велику площу поверхні. Звідси алкоголь прямує до печінки, а потім швидко розноситься кровотоком по всьому тілу.Оскільки етанол є малою водо- та жиророзчинною молекулою, він легко долає гематоенцефалічний бар’єр — захисну мембрану, яка відокремлює мозок від кровотоку. Потрапляючи в мозок, алкоголь починає взаємодіяти з нейронами.

Рекомендуємо:

Один симптом - сигнал великої тривоги: коли негайно потрібно йти до лікаря

Хімічна "атака": ГАМК і глутамат

Уся ця незрозуміла поведінка починається на рівні нейротрансмітерів — хімічних посередників, що керують комунікацією між нервовими клітинами.Етанол — потужний депресант центральної нервової системи. Він зв’язується з рецепторами ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) — головного гальмівного нейромедіатора в мозку. Активуючи ці рецептори, алкоголь імітує ГАМК, посилює гальмування, уповільнює реакції, спричиняє нечітку мову та загальну седацію.Водночас алкоголь блокує рецептори NMDA для глутамату — головного збуджувального нейротрансмітера, який відповідає за навчання та пам'ять. Це подвійне порушення балансу призводить до суттєвого зниження когнітивних функцій і стає прямою причиною "дурної" поведінки та провалів у пам’яті.

Відео про те, як алкоголь впливає на організм людини, можна переглянути тут:

Чому при вживанні алкоголю ми втрачаємо контроль

Найбільш руйнівний вплив алкоголь справляє на ті частини мозку, які роблять нас людьми, здатними до самоконтролю.

Префронтальна кора

Розташована в лобовій частині мозку й відповідає за виконавчі дії — планування, прогнозування наслідків; соціальну поведінку — самоконтроль, стримування імпульсів, оцінку ризиків; моральне судження.Алкоголь пригнічує роботу префронтальної кори, що призводить до зниження гальмування — ми не думаємо про наслідки, а говоримо й робимо те, чого ніколи б не зробили у тверезому стані. Це й є основна причина ризикованої, агресивної та нелогічної поведінки.

Лімбічна система

Алкоголь також впливає на лімбічну систему, зокрема на мигдалеподібне тіло, яке обробляє емоції, особливо страх. На початкових стадіях сп’яніння пригнічення цієї системи може спричинити тимчасове зниження тривожності та страху. Більше того, відчуття ейфорії та впевненості посилюється. Саме така "сміливість" часто штовхає людину на необдумані вчинки.

Гіпокамп

Ця структура критично важлива для формування нових спогадів. Блокування глутаматних рецепторів у гіпокампі перешкоджає нормальному обміну інформацією між нейронами, необхідному для запису даних у довготривалу пам'ять. Результатом цього є алкогольний блекаут — стан, коли людина повністю функціонує, але її мозок не формує жодних спогадів про події.

Виведення та наслідки

Лише 5–10 % етанолу виводиться з організму через нирки, легені та шкіру, а більшість має переробити печінка, яка перетворює етанол на ацетальдегід — токсичну сполуку, що є головною причиною симптомів похмілля. Лише після цього ацетальдегід окиснюється до безпечної оцтової кислоти.

Вас може зацікавити:

• Здогадуються одиниці — вчені розкрили, що насправді приховує бутильована вода
• Краще оминати: що таке ультраоброблені продукти і як їх відрізнити в магазині
• Чи можна заварювати каву двічі: стала відома неочікувана відповідь

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред