Чи можна з'їсти цілу плитку шоколаду - дослідження доводять, що люди, які регулярно вживають шоколад, можуть зменшити ризик кардіометаболічних порушень. Відомий факт, що у любителів солодощів ризик серцево-судинних захворювань менший.
Дієтолог Марія Жигаліна-Гриценюк у своєму блозі в Youtube розповіла, що думає про шоколад та пояснила про користь і шкоду від солодощів.
Радимо ознайомитись із матеріалом: 7 несподіваних варіантів, чим замінити солодке. Ви й не здогадувались, але є досить багато продуктів, які допоможуть замінити солодощі.
Лікарі вважають, що смертельною дозою цукру для людини є близько 2 кілограмів. Однак варто наголосити, що і невелика кількість солодкого можуть запустити негативні процеси в організмі людини. Якщо людина переїсть солодкого, то деякі органи і системи в організмі порушують свою роботу:
Якщо перевищити дозу вживання цукру у хворих на різні форми діабету, то це може призвести до відшарування сітківки очей, проблеми із зором. Дійти може навіть до проблем із нирками, серцем та нервової системи.
Какао має в собі дуже стимулюючу речовину теобромін. Теобромін дуже впливає на нервову систему людини, бо дуже схожий на кофеїн. Через переїдання шоколаду може виникнути підвищений тиск і прискорене серцебиття, судини в мозку можуть звузитись, через це людина може стати дратівливою.
Передозування солодощами може викликати судоми, блювання та діарею. Також можлива смерть від серцевої аритмії чи зупинки дихання. Однак лікарі заспокоюють, що неможливо стільки з'їсти шоколаду, щоб кількість теоброміну була критичною в організмі людини.
Більше цікавих новин: