Яблучний оцет проти кашлю: 6 способів вживання

Яблучний оцет-один з багатьох видів оцту. Він створюється шляхом перетворення цукру в яблуках в ході багатоступінчастого процесу ферментації.

Протягом багатьох років люди використовували яблучний оцет як для приготування їжі, так і для оздоровлення, і зараз він так само популярний як тонізуючий засіб для здоров'я, як ніколи.

Одне з найстаріших його традиційних застосувань - від кашлю. Це можна зробити кількома способами.

Засоби від кашлю з яблучним оцтом

Звичайний яблучний оцет-простий спосіб полегшити кашель. Ніякі дослідження безпосередньо не показують, як він допомагає або позбавляє від кашлю. Тим не менш, є кілька теорій, як це можливо.

Яблучний оцет містить оцтову кислоту. Дослідження показують, що вони протимікробні. Вони вбивають патогени, що викликають інфекції і кашель.

Деякі стверджують, що яблучний оцет знімає запалення. Однак занадто багато його може викликати запалення і шкоду.

Деякі лікарі можуть порекомендувати яблучний оцет як домашній засіб від кашлю за умови, що він використовується правильно. Його кислоти можуть діяти так само, як лимонний або ананасовий сік, щоб зупинити відчуття лоскоту, яке призводить до кашлю.

Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту у високій склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.

Уникайте вживання звичайного яблучного оцту без розведення. Це може викликати дискомфорт в травленні або зруйнувати зубну емаль.

Яблучний оцет і мед від кашлю

Мед-ще одне вікове природний засіб від кашлю. Разом яблучний оцет і мед складають відмінну команду.

Мед має деякі протимікробні властивості, які зробили його цікавим для багатьох медичних цілей, включаючи заспокійливий кашель у дітей.

Одне дослідження, яке довіряє, вивчало вплив двох різних типів меду в порівнянні з препаратом Дифенгідрамін на дітей, які кашляли вночі. Працюючи з 87 дітьми та їхніми батьками, дослідники виявили, що обидва типи меду настільки ж ефективні, як звичайні ліки, при лікуванні тих самих симптомів кашлю.

В клініці Майо стверджують, що мед так само ефективний, як декстрометорфан, поширене безрецептурні ліки від кашлю.

Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту з 1 столовою ложкою сирого меду у високій склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.

Через побоювання з приводу патогенів в сирому меді не давайте сирої мед дітям молодше 12 місяців. Замість цього використовуйте оброблений мед.

Яблучний оцет і імбир від кашлю

Імбир - ще одне натуральний засіб від кашлю. Його місце в традиціях народної медицини в усьому світі налічує тисячі років.

Це підтверджується дослідженнями. Дослідження 2013 року також показало, що певні сполуки, виявлені в імбирі, можуть допомогти при кашлі та астмі завдяки своїй здатності розслабляти гладкі м'язи дихальних шляхів.

Поєднання імбиру з яблучним оцтом може стати повноцінним природним засобом від кашлю.

Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і від 1/4 до 1 чайної ложки меленого імбирного кореня в одному високому склянці води. Для полегшення пийте до двох разів на день.

При бажанні додайте 1 столову ложку меду, щоб поліпшити смак. Не давайте сирий мед дітям молодше 12 місяців.

Яблучний оцет і кайенский перець від кашлю

Кайенский перець містить капсаїцин. Капсаїцин-це сполука, яка, як показують дослідження, має знеболюючі, протизапальні та відхаркувальні (викликають кашель) властивості.

У традиційних засобах від кашлю час від часу використовувався гострий перець, що містить капсаїцин. Поки немає досліджень, які показують, чи допомагає кайенский перець безпосередньо від кашлю.

З яблучним оцтом кайенский перець може полегшити біль в горлі і зняти запалення при кашлі. Це також може допомогти стимулювати більш продуктивний і менш сухий кашель.

Застосування: змішайте 2 столові ложки високоякісного яблучного оцту і 1/4 чайної ложки меленого кайенского перцю в одному високому склянці води. Для полегшення кашлю пийте до двох разів на день.

При бажанні додайте 1 столову ложку меду, щоб поліпшити смак.

Сироп від кашлю або теплий напій з яблучного оцту від кашлю

Щоб домогтися максимального ефекту від кашлю, спробуйте об'єднати всі перераховані вище інгредієнти в одне натуральний засіб від кашлю. Це можна зробити двома способами.

Сироп від кашлю з яблучним оцтом

• Змішайте по 1/4 чайної ложки меленого імбиру і порошку кайенского перцю з 2 столовими ложками води в невеликій банку, яку можна щільно закрити. За бажанням можна додати до 1 чайної ложки меленого імбиру.
• Потім додайте по 1 столовій ложці сирого меду і яблучного оцту. Добре змішати.
• Приймайте по 1 столовій ложці цієї суміші кожні три-чотири години для полегшення кашлю, поки не скінчиться сироп.
• Коли ви не використовуєте, щільно закрийте кришку і зберігайте сироп від кашлю в холодильнику. Викиньте залишилася суміш через тиждень.

Теплий напій від кашлю з яблучним оцтом

• Дотримуйтесь інструкцій з приготування сиропу від кашлю з яблучного оцту.
• Потім змішайте 1 столову ложку сиропу з 450 грамами води.
• Нагрійте (але не кип'ятіть) суміш на плиті, поки вона не досягне температури завареного чаю.
• Перелийте суміш в кухоль, пийте і приймайте до двох разів на день для полегшення кашлю.

Більш натуральні домашні засоби від кашлю

Є багато інших натуральних засобів, трав і ліків, які допоможуть від кашлю в домашніх умовах.

Обов'язково перевірте наявність побічних ефектів або взаємодій, перш ніж додавати їх у свій раціон. Також рекомендується спочатку поговорити з лікарем, перш ніж використовувати їх для заміни ліків від кашлю або лікування.

• бромелайн (травний фермент, що міститься в ананасовому соку)
• ехінацея
• лимонний сік
• корінь алтея
• м'ята перцева
• пробіотики
• полоскання солоною водою
• чебрець

Сухий кашель проти вологого кашлю

Кашель абсолютно природний. Кашель допомагає організму виводити подразники та інфекційні агенти з дихальних шляхів. Позбавлятися від кашлю - не обов'язково.

Вологий кашель ще називають продуктивним. Він виділяють мокроту або слиз, яка позбавляє від інфекції. З іншого боку, сухий кашель може бути ознакою подразнення дихальних шляхів або нападу астми.

Якщо ви відчуваєте сухий кашель (особливо викликаний астмою), не покладайтеся виключно на домашній оцет. Проконсультуйтеся з лікарем з приводу сухого кашлю.

читайте такожМ'ята: 7 переваг для здоров'я

Припиніть приймати яблучний оцет і зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте наступне:

• кашель, який не проходить
• постійно сухий і непродуктивний кашель
• лихоманка тривалістю більше 48 годин на додаток до кашлю
• кашель в результаті нападу астми, який погіршується

Якщо ваш кашель пов'язаний з астмою, ніколи не замінюйте схвалені лікарем методи лікування домашніми засобами. Ви можете спробувати домашні засоби на додаток до такого лікування, щоб отримати додаткову підтримку, яку вони можуть надати.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред