Лікар розповів, що викликає задишку при ходьбі

Люди можуть відчувати задишку під час ходьби з ряду причин. Іноді це відбувається в результаті таких станів, як занепокоєння, астма або ожиріння.

Рідше задишка свідчить про більш серйозне захворювання.

У цій статті Medical News Today розповість, що таке задишка, її причини, як з нею впоратися і коли звертатися за допомогою.

Що таке задишка?

Задишка-це відчуття дискомфортного дихання. Вона може відчуватися по-різному від людини до людини, і також може відрізнятися за інтенсивністю. Люди можуть відчувати задишку або відчуття, що дихання вимагає більше зусиль, ніж зазвичай.

читайте такожКашель може бути несподіваним симптомом небезпечного стану

Задишка може бути гострою або хронічною. Гостра задишка триває від декількох годин до декількох днів, тоді як хронічна задишка триває більше 4-8 тижнів.

Фізична активність, наприклад ходьба, може викликати або посилити задишку у деяких людей.

Задишка відрізняється від утрудненого дихання. Люди, яким важко дихати, повинні зателефонувати в швидку допомогу або в місцеве відділення невідкладної допомоги для негайної медичної допомоги.

Тривога

Тривога-це поширене психічне захворювання, яке може викликати задишку, а також багато інших симптомів, таких як:

• м'язова напруга
• швидке серцебиття
• пітливість
• почуття страху або паніки
• хвилювання
• відчуття того, що не все під контролем

Люди з тривогою можуть постійно відчувати себе на межі збудження, що може призводити до регулярного відчуття втоми або задишки.

Люди, які страждають тривожністю, часто реагують на лікування психічних захворювань, яке може поліпшити їх якість життя. Це може включати:

• розмови про терапію, які можуть допомогти людям зрозуміти причини їх занепокоєння і як управляти своїми емоціями
• ліки, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну
• такі дії, як уважність

Астма

Астма-поширене захворювання різного ступеня тяжкості. У деяких людей він викликає легкі, випадкові симптоми, які виникають тільки у відповідь на певні тригери. В інших випадках тригером є вправи, а це може означати, що люди будуть відчувати симптоми під час ходьби.

Симптоми астми включають:

• хрип
• кашель
• задишка
• легкий біль у грудях
• кашель уві сні

Люди, які страждають на астму, також часто страждають сінною лихоманкою або екземою.

Не всяка астма потребує лікування. Деякі люди можуть впоратися зі своїми симптомами, уникаючи речей, які викликають їх симптоми, таких як тютюн, пилові кліщі, тварини або пилок. Якщо людина страждає ожирінням і астмою, помірна вага може зменшити симптоми.

Якщо людині потрібне лікування, лікар часто прописує бронходилататори або протизапальні препарати.

Ожиріння

Ожиріння-це стан, при якому люди мають зайву вагу або жирові відкладення, що може позначитися на їхньому здоров'ї. Люди, які страждають ожирінням більше схильні до ризику інших захворювань, таких як діабет, серцево-судинні захворювання і високий кров'яний тиск.

У людей з ожирінням також можуть бути:

• задишка
• акне
• надлишок волосся на тілі
• мітки на шкірі
• варикоцеле
• дерматит

Людям, що страждають ожирінням, слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом, щоб дотримуватися здорової і збалансованої дієти. Іноді це може допомогти вирішити будь-які основні психічні розлади за допомогою терапевта.

Деякі люди з ожирінням можуть приймати ліки для зниження ваги або перенести операцію, наприклад рукавну резекцію шлунка.

Серцева аритмія

Серцева аритмія-це стан, при якому серце людини має нерегулярний ритм. Деякі люди з серцевою аритмією не відчувають жодних симптомів, інші-ні.

Симптоми серцевої аритмії включають:

• нерегулярне, прискорене серцебиття
• задишка
• низький кров'яний тиск
• сором в грудях
• тимчасова втрата свідомості

Лікування серцевої аритмії залежить від типу аритмії у людини. Лікарі можуть прописати ліки, щоб зупинити, запобігти або контролювати аритмію.

У деяких випадках людям може знадобитися кардіостимулятор або імплантований кардіовертер-дефібрилятор, який контролює серцевий ритм і допомагає серцю битися з нормальною частотою.

Іншим людям може знадобитися кардіоверсія, яка включає використання електричного струму для відновлення природного ритму серця. Іншою можливою процедурою є катетерна абляція, яка руйнує будь-яку уражену тканину і викликає аритмію.

Пневмонія

Пневмонія-це інфекція легенів. Інфекція може виникнути в результаті бактерій, вірусів або грибків. Симптоми пневмонії включають:

• прискорене дихання
• швидке серцебиття
• лихоманка з ознобом або без нього
• поверхневе дихання або задишка
• потріскування в легенях

Люди можуть лікувати легку пневмонію вдома. Лікарі можуть призначити антибіотики, противірусні або протигрибкові препарати. Люди також можуть купувати безрецептурні ліки для зняття лихоманки або болю в м'язах.

Деяким людям може знадобитися стаціонарне лікування. Лікарня може вводити антибіотики та рідини через внутрішньовенний шланг і проводити кисневу терапію для збільшення кількості кисню в крові.

ХОЗЛ

Хронічна обструктивна хвороба легень ( ХОЗЛ) - поширене захворювання, при якому людям стає все важче дихати.

Поширеною причиною ХОЗЛ є тривалий вплив сигаретного диму. Тим не менш, вплив інших типів забруднювачів повітря також може викликати це.

Симптоми ХОЗЛ включають:

• хрип
• бочкоподібна грудна клітка
• задишка
• респіраторний дистрес
• ослаблення м'язів

Лікарі можуть лікувати легкі випадки ХОЗЛ за допомогою бронходилататорів, кортикостероїдів та антибіотиків. Людям з важкою формою ХОЗЛ і людям, яким потрібна госпіталізація, може знадобитися киснева і бронхолітична терапія.

Деяким людям з ХОЗЛ може знадобитися операція, наприклад, буллектомія або трансплантація легенів.

Легенева емболія

Легенева емболія-це стан, який виникає при порушенні кровотоку в легеневій артерії. Найбільш часті симптоми тромбоемболії легеневої артерії включають:

• задишка
• грудний біль
• кашель
• кровохаркання
• непритомність через низький артеріальний тиск

Існує безліч різних причин і факторів ризику тромбоемболії легеневої артерії. Це може бути більш імовірно у людей, які приймають певні види контролю над народжуваністю, наприклад, під час вагітності.

Якщо людина підозрює, що у нього тромбоемболія легеневої артерії, йому слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою. Більшість людей з тромбоемболією легеневої артерії можуть приймати антикоагулянтні препарати, які повинні дозволити їм повністю одужати.

Інтерстиціальне захворювання легенів

Інтерстиціальне захворювання легенів ( ILD) - це термін, який відноситься до групи захворювань легенів, які мають схожі причини. Цей стан може виникнути через тривалого впливу факторів навколишнього середовища, наприклад, токсичних газів.

ILD також може бути результатом аутоімунних захворювань, прийому деяких ліків та інших захворювань, таких як пневмонія. Симптоми ILD включають:

• поступова поява задишки
• кашель
• грудний біль

Люди можуть спробувати керувати своїми симптомами, уникаючи відомих тригерів, таких як сигаретний дим.

Лікарі можуть призначити кортикостероїди та імуносупресивні препарати. У деяких випадках людям може знадобитися додатковий кисень.

Що робити?

Є кілька способів впоратися з задишкою.

Люди, які страждають задишкою, можуть відчувати, що їм потрібно дихати глибше або дихати швидше. Однак це може посилити задишку, так як м'язи повинні працювати важче.

Техніки дихання, які люди можуть спробувати полегшити, включають:

• м'яко вдихнути через ніс і видихнути повітря через стислі губи, як ніби задуває свічку
• вдих перед тим, як щось зробити, і видих після, наприклад, вдих перед вставанням і видих відразу у вертикальному положенні
• ритмічне дихання, таке як вдих на один крок при ходьбі і видих на 1-2 кроки при видиху

Коли звертатися до лікаря

Якщо людина регулярно відчуває задишку під час ходьби, йому слід звернутися до лікаря. Лікарі можуть діагностувати причину і запропонувати найбільш підходящі варіанти лікування.

Якщо людина не може дихати або втрачає свідомість, необхідно негайно звернутися в службу екстреної допомоги.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред